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一、观测点:鼻子
- G2 k5 s; ?' N2 w8 s/ D发现:鼻头脱皮节制房事 {* K7 e1 @/ G% R
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。
$ \9 F% A* a% Q7 e* @ _4 m: {+ f鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
) `/ Z$ U0 c8 |3 o# _另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。' ^5 o9 K X2 i$ k( B# x$ R
体贴处方:# Q3 e. w+ U. V' l7 A
1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。) r m# g6 o3 B+ l1 b* ~9 @
2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。
6 r5 k3 u! f# B( n, D3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。& @, u# [4 m9 A( q9 D& d
4.节制房事,滋阴调养。
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二、观测点:眼睛( @ h& U* E0 {6 r3 _! `
发现:黑眼圈要少喝水
- W+ _5 u% W& K2 v2 f+ S. k. S揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。
8 X% G" {$ a! D" K另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。
) {5 C# {0 X* Z8 T* k5 e; I体贴处方:
& o- e( D/ C4 Q# a& B) e* I1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。6 w# U7 m5 Y9 f+ ` m& _& s* F
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。7 ?# }( L* T, q
3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。
; \. `5 f4 B5 {4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。
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0 a7 ~( E/ P5 i1 `三、观测点:耳朵
) Z9 V: Q1 b" \/ @9 P: [; z发现:耳朵发黑是肾虚
. u+ X( T A3 R0 k8 Q3 h揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。
, d/ ?% v. v0 ~) |+ m体贴处方:' Y3 z% @' g; w9 ]+ m" E* g
1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。
+ b! r- Y: }1 n, @4 N2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。4 J4 U0 i6 A% [$ k4 P9 G
3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。
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四、观测点:嘴唇
( C% ]4 S' h# Q4 A; T) J发现:红唇不一定都美。
2 F, ?1 Y& p9 f揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。
6 ?- B0 \: f2 A# S) f% I) ?体贴处方:
6 K' W ^: ?) e+ {; t/ P6 G; `; \1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。& N9 p( X* Q2 [1 b! Z1 h* R
2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。
& v ^- i( `7 L3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。/ S c, r2 E: B: b/ w
4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。7 ]$ }! ]4 d! c
L9 b6 _# s: a+ N4 [# Q五、观测点:额头# d5 c% H1 x- ^" v- X& |, f
发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。2 K" s7 p& d- l+ @$ Y0 Z
额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。
) T+ P: x0 i+ I6 N$ J9 A! f/ A两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。, F" ]0 F! N2 m( i. a2 v4 J! n
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。 u7 A( G- y: A' a; U3 k2 m
另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。; b& I* c) E% n* F" i% u
体贴处方:
e& G6 X# S4 J; n1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。
. `7 T. I" T: I; U1 K2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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. v7 q Q1 k, P% _b]六、观测点:面色0 a( X q# G; ]- T' p
发现:白面未必是书生
* b7 P, X& e: F揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。) @/ ?; j' E" Z4 h& U
而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。$ O2 Y/ x. J7 R% h* f8 y# h
当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。
; h7 g; X/ P4 G& I7 i体贴处方:; a6 [" i1 q( K$ E# L" P
1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
" t4 Y! @9 r( Y/ x$ U/ A2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。
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z9 P v( p2 M" f" ? F七、观测点:舌
5 V+ [2 W C* V- ?, E" r发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。
+ n1 e, U; V& E- X2 _! h8 g' w体贴处方:
, n) O. {, X! I. [6 D1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。& P! j, E' V# Y# z/ K4 }
2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。& @3 j; d+ I* L) {
3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。
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