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一、观测点:鼻子 K" a; F7 O6 i8 B0 s
发现:鼻头脱皮节制房事
4 ?+ s- h& L4 D6 B" U9 u揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。$ c1 f# r% Q6 C
鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
7 F: m9 b) m3 ^5 P+ X5 H5 E v另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。
B1 D# A7 V1 {) A9 m) N; o体贴处方: D/ v- ^ H4 @% ~
1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。
+ E7 c J! p: d) y: b: d( Q2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。
2 _2 C/ R; z, J" `, C2 F6 Z n. d3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。, c2 p4 J" C; A8 T7 [
4.节制房事,滋阴调养。
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# e6 Y' }4 }7 P n- m) x二、观测点:眼睛
0 c1 R% e( G: q+ g4 Z4 Y发现:黑眼圈要少喝水" }0 _6 u4 j; M! r m
揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。4 [+ }5 w) k; ]' p! d; _
另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。/ v1 v, n7 g; B7 \+ @' E h+ U2 U, H
体贴处方:8 N: i+ M- S* q+ H X2 ~+ g
1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。
% T) ^8 H* ~/ i. Z. s; Y2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。* s$ X% z0 T8 }) ^: T9 h/ q: ]
3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。" A% U: \2 ^% }0 J
4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。1 t9 `5 a$ R5 y6 s
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三、观测点:耳朵
: R3 z$ O$ X+ Y* s发现:耳朵发黑是肾虚
- \5 ?, {* r* `5 B& M* N揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。
( P3 p: w$ v3 f, f5 M体贴处方:
1 m D& @8 M& e) P, K2 f1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。0 R) y5 N" l% a! b& B# Z
2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。. z2 K4 J) q& `# r% {7 Q
3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。
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* v) f5 r% k {0 @3 g四、观测点:嘴唇
7 T7 a9 u3 Z4 v- V0 d6 y0 b \: i3 T发现:红唇不一定都美。
) X% @& D% w) K; f. c! P揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。4 n0 \$ ?$ r7 w5 c, I# F& R0 v
体贴处方:
7 x d7 k! n$ G5 b0 _; Z- P2 B1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。+ C Y7 g l/ s+ G
2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。% H! w. C$ Y9 ~5 `
3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。9 s/ E# T, e9 @4 c" `! k
4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
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五、观测点:额头% S" g: s# p6 r1 ^
发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。
1 r9 c+ s; G9 `- i额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。- ]8 K( R1 F. |0 c0 t
两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。
5 P* w! P. D0 K# @, ]靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。# N( ~ }1 |+ Q
另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。
1 W9 m4 `/ m, a+ N7 ]6 z体贴处方:
' n6 g- I/ S* F* P1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。
# C$ E2 C! q" i- q2 \' I0 ?- E+ ^, s2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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6 ^3 s, q' V4 N# N: W( F& B* xb]六、观测点:面色
8 P+ T7 S& _! x$ i: J7 A5 W) ^发现:白面未必是书生
2 X' q# e$ J% t$ @1 X1 e揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。( p# ~2 ]; V! H4 G- M1 U9 F$ q
而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。
* c v. N5 n7 k/ A; j当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。6 k# v, {, Z* @+ a6 o. T
体贴处方:2 h6 ^( M" H1 R0 j/ D. ]
1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
+ q$ R1 d8 r- E2 m; R2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。. T ^: G: f" L/ a6 d( j3 O
. D) {4 p5 Q+ Y, j4 U: |6 |" D- o- U七、观测点:舌
- c- Q. e% Y: H) [% P( d发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。3 _0 m4 j0 j( t9 Q( v/ ^# l) B
体贴处方:
1 R X2 @; o+ L' p& `4 G1 K5 o: P1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。
C; | ` j5 `7 V, K2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。% @( d% a0 F6 g2 ~
3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。
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