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一、观测点:鼻子' Y" j2 l, J! k% G0 {3 Q
发现:鼻头脱皮节制房事/ K! n2 n& ^# k# c5 f) G
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。
- {7 y5 @9 ~5 B. a鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
0 @6 n2 i Q" k另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。7 \& Z$ x. f- D+ P9 Z% s
体贴处方:
( e7 _7 h8 |. b1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。: w* n S$ p: k1 o
2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。! L9 A$ O+ M! A1 U% ]' ?' R, R' D
3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。
2 M5 A/ t- ^0 Z ]9 _* O4.节制房事,滋阴调养。
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二、观测点:眼睛5 V/ i0 T/ M& y+ M$ Q
发现:黑眼圈要少喝水
; ^' a# k0 ?* q% h' s揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。/ Y" S4 w1 W! [# \
另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。
0 x6 N& w3 O+ X& F( _' @1 {5 [体贴处方:
8 ]1 a6 ^* u% w- [# d s. |1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。
& Q5 F0 U; E6 P0 u ~2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
1 b$ p/ L! B! }4 q, W+ V3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。; L& ~0 A$ ]1 @, H) h# T) G
4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。
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) S/ C& ]+ G2 m三、观测点:耳朵2 U7 m8 R3 G/ y! a6 @
发现:耳朵发黑是肾虚& T& \6 x$ \/ o+ N6 v
揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。5 ^9 f: k; G( ?7 E" E% u, J
体贴处方:* a0 ]0 ~/ b7 Z1 l2 W; }' G8 W
1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。. h6 m6 ], b9 G1 N6 c
2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。& p; `7 H3 `. z* z1 @, r
3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。: }2 z. J( W9 @6 M
: v' i# f X1 b$ J2 E四、观测点:嘴唇
- x: f- r5 z W, c& ]9 A. G发现:红唇不一定都美。$ Q) y, k7 U5 `) u; F6 L" A" k
揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。
# w S- d$ @, B/ H9 q# @3 `1 C体贴处方:6 F" F& o- n4 c5 ^. ~+ Z
1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。
- L/ g; [& v; | c2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。2 @& p+ G- F) d9 C/ U o% e
3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。
. x$ D+ {) _. ~5 s- V) M; w( x+ P4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
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1 r; [ M6 O! ]- q5 D1 d五、观测点:额头* I1 @- @4 l- @0 f* S7 p8 _
发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。 N, J$ }, O0 y4 ?& A
额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。8 w! s8 D' K" W6 D+ _1 A
两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。* O; I0 ?) x9 h0 R! C U
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。# Y1 l% I6 @) g5 j9 R' w
另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。& C2 N, ^! @, M: I# E* W2 i3 G
体贴处方:# b: d' L3 `: }6 Y+ e
1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。9 e' G+ W# n: s
2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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b]六、观测点:面色3 P/ \ r5 v& o5 g0 n% L
发现:白面未必是书生! G( e! i1 n/ y( S; L/ b
揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。/ i: L! S; E, q o) s
而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。5 j. A# Q& r% g- ]( W: z
当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。, g O8 K! h4 f# S% T2 h+ `) t' `
体贴处方:& f6 |7 A, {8 T8 t" a* }
1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。! c9 O) D6 G# i
2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。
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七、观测点:舌
G, `" Z. v8 m# X发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。
) j" b ]/ B% c4 A体贴处方:/ `: c( f, a9 L& O6 |% A% M
1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。
V0 V$ |: s! `2 ?; h2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。
& m1 c* y) L& R0 d* v, v: q& K ]3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。: V, ]3 `# m5 G6 H. Q4 y
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