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一、观测点:鼻子
! J7 z6 u: G* ]# |7 j发现:鼻头脱皮节制房事: H" o9 e; F/ o4 y
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。) g$ t& C1 ]3 d2 L
鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
( P1 [/ j7 n& ]0 A另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。
' \( Y/ P5 q' O, L! R2 a6 h) h. U体贴处方:: v2 z, e) _* @7 r5 _. |2 u
1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。
+ k/ Y3 P1 U# H. n2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。
' @% i' l8 x/ W1 t3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。' r- H9 ^& m" L) A% @2 ^
4.节制房事,滋阴调养。
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3 T1 i' Q5 ^1 g) T$ B! G$ D二、观测点:眼睛
8 ` l' _& Y; c5 Z6 w* f: r发现:黑眼圈要少喝水
+ C, a) `9 l5 Z' E揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。
, t/ R: ~% ?# ]" T a2 Q: ]另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。
+ [1 E+ f' W5 A j体贴处方:
0 ~/ \$ |( F2 v, ]' s% S1 O2 X% }& Q2 l1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。
( t8 U2 E n( s# Z* S2 l2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
; M6 f- g7 x# ]2 [0 x3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。. T& j1 L f$ G+ T' r9 N+ Q0 q0 n, `- e
4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。7 j) Q( f( t( ^3 o# F: q
. R8 J+ m# p% k/ O _3 V三、观测点:耳朵5 l5 O& i3 r. K m, m+ o& k m/ n
发现:耳朵发黑是肾虚
# R. o6 t8 |) j# S" F揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。
w, `6 E' ]% f2 S" ]6 I体贴处方:+ h( r7 m, z. A* v( q" V a
1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。' |# i( V! b4 _& r. B
2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。
) r9 X0 b0 p+ H) T5 s9 p3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。" Y+ K$ p: d) b( S
0 P1 m# d& d) D$ m G" B2 D0 \2 C四、观测点:嘴唇+ A4 E2 ?4 U, d1 j: F& P. u- Y
发现:红唇不一定都美。
% `4 A: W7 T6 i3 {2 |6 W1 h揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。
+ U. j5 d8 ~, z) [1 E1 n" H体贴处方:( H$ n7 z7 M! N# o, V
1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。
& U% }9 a5 d" H/ f& e- f2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。/ l: W8 u& b9 ^5 x( m2 ?) w- e
3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。4 l! Z2 w _- |3 G: T5 w6 U
4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
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五、观测点:额头
7 ~" I! S7 q: z. s k( s; J发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。. I& g" b' O- u. F% c( A
额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。 B& h4 k% H" u
两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。" {" _0 W4 k/ c2 A4 A, f
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
: u8 G) ^4 \- V/ p( P& ?& [另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。) ]$ y. U. p$ W6 m2 ^ Q- m
体贴处方:# G, |7 ?) z; }; T; r# o
1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。
( }, V$ }; j, S) ~$ m, q# Q2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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( a9 @- W" z7 O% l2 }1 jb]六、观测点:面色) o5 r4 `% e8 M: X, n3 s2 s
发现:白面未必是书生
* {/ V4 s7 r1 c揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。/ q# U4 z, ]& U3 L) |
而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。) A3 c. g4 L z' E# s
当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。; j$ J Q6 [- e0 c7 k( i
体贴处方:
* e# B. O3 O( `1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
. F' B) l% p. d# e2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。
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3 W' H0 [ Y2 @, d: n- C* U七、观测点:舌6 a6 j6 p8 p4 y0 V, s
发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。
+ l3 L; X$ f, ~7 l, G体贴处方:
; e, v$ h6 Y6 ^5 g" F2 W4 r; u/ J1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。9 f8 K+ M7 D& g, K8 F7 e {$ }5 @1 `
2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。! W# S9 _# h/ m$ p# p
3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。
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