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忽忽悠悠 发表于 2012-8-25 16:19 % i2 r% D; C9 ~! L% G' a 1,生活规律点,养成定时排便的习惯。 * \) Q8 K5 e. J# X7 q* l ' i& J) H, A5 l% ?1 \. `$ m2,实在是有洁癖的,就提前半天节食或少吃点。
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