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男人下面 三要三不要

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发表于 2012-10-12 23:17:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

. P7 R$ v  F0 }5 G在人们的观念里,男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生,清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环,需要得到男性的重视。* ?! G1 i; B. [$ S, t" [  M* B
" j: d% z2 _9 U0 k
  要放松,不要压迫
1 X% y: |. a; ~$ w  b4 f% f7 b; p/ ~7 M/ z- |$ C& D# Q- w  o  J$ d
  上海男性正常精Y标准参考值,上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子,现在仅为每毫升2000万条。例如长时间坐软沙发或长时间开车,都会使得他的私密部位受到压迫,从而使供应动脉的血液受到挤压,静脉汇流受阻,生Z器处于挤压变形的状态,必将影响其功能。
, B+ E4 n" b4 K, T
5 @! Z- \: `3 ~! k6 }  建议:男性不宜久坐过软的沙发,开车两小时要活动15至20分钟。经常做会Y部的收缩运动,每天两次,每次十几分钟,这样不但可以促进局部血液循环,更能起到强力的助性效果。7 v* H- @/ V' L8 c, T, Q  w& c9 r

: Z- Q- G9 v) T; B9 W$ e4 b4 N$ y3 R  要透气,不要封闭
' [! N' t& y% D& d5 b
5 w  l! C$ w  ?" f  P, C4 ~, x  建议:男性的内裤应质地柔软、透气性好,不宜穿过紧的内裤,让“它”降降温、透透气。另外,不妨采用裸睡的方式睡觉,能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。* c% `3 K5 V+ t0 l4 B9 l

! }+ D/ a3 |& J! y& ]  |  要清洁,不要污垢
1 V+ s) X: ]! C" m2 I1 t) e
: R* H3 Y7 {( Z  建议:男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯,注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序,擦洗方向应先上后下,由前到后,即先洗Y茎、阴囊部,后洗G门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。如果包皮过长,又畏惧手术,那么更要勤快些,每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起,将包皮垢彻底清洗干净。- P2 a4 Q" v) H; b$ }

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发表于 2013-3-2 18:51:43 | 显示全部楼层
善待自己      
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发表于 2013-3-4 08:16:08 | 显示全部楼层
完全正确,支持你。
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 楼主| 发表于 2013-3-7 10:52:34 | 显示全部楼层
爱丝男人 发表于 2013-3-4 08:16 ) a9 f# z! t' [
完全正确,支持你。

3 i8 r9 }0 E& U4 `2 P7 Q
" c- H8 W3 t; {: i# `5 U/ z% U4 B多谢支持
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发表于 2013-3-17 20:21:36 | 显示全部楼层
很好的建议,谢谢,大家学学哦
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