七大秘方帮男人获得一流勃起

jinbiao

坚决戒烟
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　　美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。

+ Q5 i, w& `  ?" k% q, F$ X　　“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示。

　　还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

' R3 H" p1 S: s/ S) |5 |# m接受输精管结扎术
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6 ?0 e# z+ D4 F　　如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。
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　　避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。

远离情人
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# x! D" V( }( Y9 U% o1 \# W0 n　　一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。
) A' K$ b( \4 Q  V! V
) p. |+ s7 V: i$ Y# E# p, q　　事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。
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' e+ G' t5 _7 I: S8 T" s, |性爱别太猛烈
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3 r( h3 c8 t" g+ e: w　　超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。

每天适量步行或慢跑
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　　在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

多打哈欠

5 @! f! n4 m5 f0 [2 Z7 P　　打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。

! L' N; I0 X# ?7 D( R　　用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

( Q2 k& Y9 h' y1 }, o( f& V5 P& h充足睡眠
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1 Q' g5 [3 y6 H1 [4 @　　进入沉睡状态后，阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。
( r$ E! Q# V" H8 I& Y0 U
2 V* |7 a7 Y7 q' Y3 o# G　　这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。
! A4 U/ g3 H- z2 C* s
" e3 Q$ Y5 S7 b* g$ r$ Z/ w' `　　从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好，这保证了男性在性交时勃起更有力。

changjm

受教了

20025742

原来睡觉也能锻炼BQ能力啊

舟子222

谢谢楼主分享

68733149

谢谢楼主分享