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枸杞补肾益精 天天喝枸杞水延年又益寿

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发表于 2013-5-2 11:50:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
喝枸杞水延年益寿的事例:( X4 _' e- ^) c4 j

  j# l( U# n0 N) i" z李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂,他认为自己健康长寿的原因有三:一长期素食,二心静、开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮。. G0 r- J# D% S/ u% c0 a
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现代医学研究:发现枸杞中含有一种没有见过的维生素,便取名为“维生素X”,也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实,枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生,降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为:对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用,增强荷尔蒙的分泌,清除血中积存的毒素,从而可维持体内各组织器官的正常功能。
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' b$ @4 E- k% a  m2 v% o4 V枸杞的具体食用方式:$ S" M5 @) |. D( l9 a# d  m

: ?% @# t+ ~- C, W$ `8 H0 ~! S5 ?服食枸杞子延年却老的方式很多,数千年的食补食疗文化,孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方,以飨读者。& `: S: j" C6 _% l
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枸杞枇杷膏:
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枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。, O$ V: j; k$ \  {; G+ t
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草龙珠蜜汁枸杞子:3 {( [% l7 _) T

( n# z) ^* d+ j& D% H枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。
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适用人群:
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- @& Z' b6 R9 h2 |$ y# r) f# @1 @适合所有人食用,用眼过度、老人更加适合。! ]. \9 V" y9 O$ G; B0 R( ~

2 v$ ^# h' l+ R! X+ |/ F适用量:
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) ^- `8 t0 U2 t" v" m每天100克左右。
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特别提示:' A1 Z) J# w0 X+ N

9 x' O) V* d; }& X3 i; x4 ?有酒味的枸杞已经变质,不可食用。
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- h( j* P4 `% P2 c/ W枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
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# ^) \) ~2 I( ^食用枸杞注意事项:
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' Y. j- Y5 k' @1 A/ U( n/ F+ C1、枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。
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6 v1 q- k+ T- ?( y# [6 K( Q& L2、枸杞虽然具有非常好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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3、许多人有用枸杞泡酒的习惯,但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用,也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。
发表于 2013-5-3 15:26:59 | 显示全部楼层
枸杞确实是好东西
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发表于 2013-5-3 20:38:42 | 显示全部楼层
感谢楼主分享!
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发表于 2013-5-4 06:03:55 | 显示全部楼层
枸杞确实是好东西
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