找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 2500|回复: 1

健脑益智--核桃露

[复制链接]
发表于 2013-10-21 19:46:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
今年开始,觉得头发的数量有所减少,年轻时头发很厚很烦人,每半个月就要剪一次,如今竟到了洗个头掉几根就心疼的地步,不得不说,真的老了 9 \+ r+ ^3 h, n8 p* V' e' Q! C
言归正传,早知道核桃对头发好,但这个果子没味道,空口吃起来,实在不容易坚持,市面上的那些加工过的,不是重油就是重糖,味道虽好,但对身体没什么好处,于是就想起了核桃露,以前喝过露露的核桃露,味道不错,但是一看配料表,那添加剂的种类比原料表还长一大截,于是决定还是自制吧。
2 U. a) Y$ n5 O- m, L" ]其实这个没什么技术含量,家里有豆浆机就行了,倒是在选材上,研究了半天,最终选了东北产的野生核桃,这种核桃因为不施肥,肉比较薄也比较小,口味不及纸皮核桃,所以当不了零食,但用来做核桃露却是首选,而且价相对格便宜,制作成本不高。
" w% U' b5 r) }% Y发几张图片给大家看,就是这种; z( P1 _/ a9 r) D4 r+ W

9 N. b( ~0 P$ f- t' a4 ]
( \% [: \& @+ v' J6 A' P1 r, L! S. y5 Y0 ^+ c5 x; V5 |
我直接买的碎仁,因为用来做核桃露本来就要碎的,价格比整的还要便宜。+ w# m# K& h/ b0 D
跟做豆浆一样,而且不用提前泡发,直接放入豆浆机加水和牛奶以及白糖(比例按照个人喜好)
* V  s% N% X3 G; n接下去的工作就交给豆浆机了# z$ _& a# [: i9 j& o+ |3 q- t( ]5 q
' N; p( ~/ C6 Z' W3 _" F% l0 O( T
成品,真的一点不比露露的核桃露差,就是我那台老式的豆浆机清晰起来真的很费劲
8 @4 W( N  S2 ?  Z8 |3 l但价格便宜,操作简单,还没有添加剂。
2 ^7 z4 I8 O# C" u时逢深秋,睡前来一杯,岂不美哉!!
% j5 m' [' b+ o7 G6 Z
; R5 d9 f8 x+ N" I7 \$ q一点个人经验:核桃仁别泡发,直接打,因为它的膳食纤维很丰富,而且遇水的膨胀率很高,一旦泡发了再打,过滤时滤网很容易堵塞,清理起来很讨厌,还是让那些纤维在你的肠胃中膨胀吧,那可是上好的膳食纤维,清肠作用非常好!
) P! v( O' V- k* m- h

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×

评分

1

查看全部评分

发表于 2013-10-27 11:38:42 | 显示全部楼层
good 主意,一定要try,一定要try
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-3 20:22 , Processed in 0.066611 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表