今年开始，觉得头发的数量有所减少，年轻时头发很厚很烦人，每半个月就要剪一次，如今竟到了洗个头掉几根就心疼的地步，不得不说，真的老了 ) a% i4 R, O3 J3 m8 j6 @' c
言归正传，早知道核桃对头发好，但这个果子没味道，空口吃起来，实在不容易坚持，市面上的那些加工过的，不是重油就是重糖，味道虽好，但对身体没什么好处，于是就想起了核桃露，以前喝过露露的核桃露，味道不错，但是一看配料表，那添加剂的种类比原料表还长一大截，于是决定还是自制吧。
0 {% i" ?& S0 a# l其实这个没什么技术含量，家里有豆浆机就行了，倒是在选材上，研究了半天，最终选了东北产的野生核桃，这种核桃因为不施肥，肉比较薄也比较小，口味不及纸皮核桃，所以当不了零食，但用来做核桃露却是首选，而且价相对格便宜，制作成本不高。
5 o* a/ a. ~7 {5 K: T# |发几张图片给大家看，就是这种) f, P5 ]* N4 A: d; G( A5 v# q# U
' k8 k1 f9 J9 W; U
2 ?0 U: N' a) s( P f+ b2 r+ @
) \, B7 P3 D/ R
我直接买的碎仁，因为用来做核桃露本来就要碎的，价格比整的还要便宜。
/ A) G& H& }. F$ g跟做豆浆一样，而且不用提前泡发，直接放入豆浆机加水和牛奶以及白糖（比例按照个人喜好）7 V L+ U* C! L! t
接下去的工作就交给豆浆机了
$ e. T) h0 N& T3 C r
- F, Y s9 l( I成品，真的一点不比露露的核桃露差，就是我那台老式的豆浆机清晰起来真的很费劲
$ M% G/ O" h& V3 y. g但价格便宜，操作简单，还没有添加剂。8 v+ i8 d1 [7 r( A) K9 D
时逢深秋，睡前来一杯，岂不美哉！！
/ ?% ^ p3 w- n7 e6 S, Z6 f4 Q" u4 J m3 j! {! ]& C' S' r
一点个人经验：核桃仁别泡发，直接打，因为它的膳食纤维很丰富，而且遇水的膨胀率很高，一旦泡发了再打，过滤时滤网很容易堵塞，清理起来很讨厌，还是让那些纤维在你的肠胃中膨胀吧，那可是上好的膳食纤维，清肠作用非常好！
- N* S" ?' G+ }" D6 }0 U7 x |
狗仔卡
发表于 2013-10-21 19:46:38
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡