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) W6 `7 H; S3 ?, V6 b0 l撕掉“强者”的面具! S* c$ x3 S# ^
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生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
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学会向人“倾诉”0 Y& V* c7 U; Y3 o# E' {
$ g: T4 z- s# Q, R2 l1 `$ c 在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。, w& N( ^& Q% o# G/ A+ ?2 z
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重新审视你的生活
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。7 m3 K% r. _0 X8 Y5 b. c2 z% i
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要学会适当地“放弃”- b5 c4 T* |; h! E1 O
" @6 B& B- ^7 R* A, E7 { 在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
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让身体保持最佳状态
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男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
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]3 P- A; w# F, D9 s. \ 保持和谐的家庭关系. |& k9 x1 E; m0 f' P/ ?
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生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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