如何解决男人劳累问题

宁波松鼠

3 q1 m0 b" E- \' H7 K, K, F$ |2 X
撕掉“强者”的面具

9 Q" _/ q+ A0 R5 W. t; t: b　　生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。

, ~: ?$ S0 R* c6 r$ O9 T　　学会向人“倾诉”
" _9 U. n) y& e
　　在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
% Y) a2 a2 V* D( G- R5 G2 x+ u7 i
; ?. L! M; v  {$ X% t  D　　重新审视你的生活

) b) U4 v5 R3 ~9 a; b5 ~% i: O% [　　许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。

4 f6 m# A2 x2 n$ y　　要学会适当地“放弃”
7 @& h2 s& I! y6 x
% N- [1 ?/ [/ i　　在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
4 @3 q0 f) b  U1 G+ b
　　让身体保持最佳状态

3 q1 p/ l/ a! V" h: I) S* x　　男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
( L; l; [3 n+ E( V5 n
　　保持和谐的家庭关系
8 k7 ~+ z% v% G7 G, F1 k" s3 ~
　　生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。
- n. Z2 W9 ~4 u! |! m7 v
0 Y- e4 O  n' ~0 T8 \' D

, L! n/ i; {2 G0 M& n* C: Y, f
8 @3 N; z$ f7 F+ b8 `$ g- R! m

471223

真正的高见，给力！

hxjtzj

谢谢，每个不如中年的人，尤其男人，都要面临的问题

风吹蛋儿凉

男人苦男人累