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, G6 t, |& q5 q3 y( |7 X撕掉“强者”的面具( C: q6 A3 l( c
* [7 }3 I9 v) ~8 X6 \9 O 生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
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学会向人“倾诉”8 D6 B+ A0 F/ h( ~
( a, Q) m: T" j7 c( f. {* J- t! _& N 在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
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t, P, i0 f" f( _ 重新审视你的生活
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。! k+ G5 u5 E4 f; _& z' M) j& D
( Z6 \% E" `! Q% I! Y3 L. O& g 要学会适当地“放弃”; |) R9 w7 Y& B6 E
3 _/ U, ^! ^8 @& E* A: e7 H7 U/ m+ f' | 在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。# q1 }' V) g+ ?4 t% ^
7 w: V' q# v$ M% T3 `* a 让身体保持最佳状态
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( Q5 Z' ?5 Y6 J* ?8 W 男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
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保持和谐的家庭关系
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生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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