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撕掉“强者”的面具* t6 T; _) i4 v( s1 X7 I2 Y1 A
% Q; B- z/ |6 { 生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。8 V2 u3 t3 P8 i7 m) V, Y: X
5 T. s4 [/ y! t8 z S/ f: x6 e 学会向人“倾诉”0 q4 ]2 w/ B$ \4 G3 U0 A# z
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在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
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重新审视你的生活% M0 L+ s, v& i0 V
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。; O, Y: {; z8 s) S3 F. p- M% X
# l! d n$ t' W6 H4 u8 I7 j 要学会适当地“放弃”
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5 T6 i& c" X, z0 g 在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
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( D! ~8 d0 z' g, h6 P 让身体保持最佳状态4 s7 v: F* ~9 V
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男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
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# k9 {- p4 l, A9 G 保持和谐的家庭关系
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/ ^. W# ?9 k; C9 r4 R 生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。7 X/ I9 T( z# v3 Z
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狗仔卡
发表于 2014-1-30 21:32:52
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