如何解决男人劳累问题

宁波松鼠

; y7 D0 v0 Y7 `2 O
撕掉“强者”的面具

) Z8 J5 `% T; d2 Q, @　　生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
' f- t7 |/ X1 \0 M
　　学会向人“倾诉”
9 ]& ]1 x; U2 p- D  n0 @; w
4 Z% o; m$ N" X1 G" R! }5 a" ?　　在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。

　　重新审视你的生活

* \3 K) ^% q" A. G  A6 P9 Q' L　　许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
- j$ m5 d+ `1 y+ Z& S0 ~- [& |  o
　　要学会适当地“放弃”
6 ^) ]# F4 {+ g. Y$ H9 _) Y$ v
& F+ X/ ^; Z# W/ J/ D" F% R　　在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
3 {3 P% q. w2 S+ s" L6 X
2 p0 R+ H* N3 d% G3 D' ?, w　　让身体保持最佳状态
' U7 P) J( D: u4 H
　　男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
$ y' y6 R5 p. r3 |8 c
3 `4 ?' m/ J& \/ _7 u　　保持和谐的家庭关系

9 {+ ^& s+ }! U7 W5 P1 p, \　　生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。
. ?) H. T; ?$ S' N4 ~/ |
! M9 Z2 B% t7 A( f. L
6 F$ L) z0 D( C& D& r" _' F3 F
# {: r  _1 G2 l6 Y# A
6 _4 u$ _. O$ K" C0 f! r. h

471223

真正的高见，给力！

hxjtzj

谢谢，每个不如中年的人，尤其男人，都要面临的问题

风吹蛋儿凉

男人苦男人累