春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
* I8 S6 ?8 E4 i7 X/ B
6 O4 f* J/ `) H% Z2 X/ U6 [
, Y. v$ b' ]( R- P! ^　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
4 w  h+ d# @# [, M! y- y
; ?% l6 d% }+ r" K/ A( ]+ U　　排骨山药汤$ i" D3 ]" |+ T. d
9 M2 I) ]: }! J3 a5 t7 ?
　　材料: r& o& `, C, i, s

6 i$ L8 r8 X. u; K　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
5 B& c  C( j& o1 o5 e, o7 H
$ \  p. `/ T' d) f4 I! R　　做法, P5 U# C8 e0 Q
. P# q( F' X* P6 I- Y5 u
　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。. T* o7 |0 A  x) l0 y( W. {8 C
- a/ |; ^4 b' Z4 u( h
　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。, X. D7 |6 e  G; z
" C& L9 \- T) I, x5 p' B% @
　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
; ?* e" e3 I9 p4 E# a1 t1 V' D  n6 s

bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同

春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

本帖子中包含更多资源