春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素# D6 q/ r" H, q$ ^" g

. O$ U" o5 r0 A　　排骨山药汤8 v, a0 T" v* g2 d- J
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　　材料
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
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4 M) c" p3 e/ P　　做法( P+ G2 K: r  M/ Q

1 a5 C( y) y" k8 A; E$ m/ n. a　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。
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6 M1 U% W' ?) ^- g5 T　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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/ p5 K( l# d; U' R1 m$ f: k　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。* {0 K' A1 i3 y1 I, f7 M
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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