春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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: H3 b8 a4 s9 q! I2 y　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素: h* n% n# R  E' I) B* c8 y

: D* \9 x% ]! P# ]9 L　　排骨山药汤! l6 m2 W6 m: c) c

6 a" h% L, u6 M8 [8 E  I. d1 V, h　　材料# ^7 M# g& B" \6 P9 t% S- ?

. D. ~2 p2 M( Z9 y7 g　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋( |- G6 e( J# U- D* N% ~: l# o5 F

* f) _4 I( @/ Y9 ?+ p$ R2 A: f　　做法( O7 N4 z3 s) X+ }2 x) d

6 u; U+ `6 G! g% `$ Z" ?  _　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。  K, i6 r" `' P1 I

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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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