春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤
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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素
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" c0 }" x7 j0 O# `; ~* L　　排骨山药汤+ g% h6 d0 h1 c  l

- D" F% Z% h  G; z# O: h; U　　材料
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  N' m0 R* z9 k$ X4 ]/ e8 `　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋4 e8 S! k) U1 t. [; E, i" o7 @6 A: p$ {

9 ^; I( \1 C1 f6 r　　做法
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% j- _/ Q+ D) [- m3 q　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。* ]) r- H, @7 S& y
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。7 ~: v( ]5 x  c

/ ~! J8 Z; n+ A2 q! N  Z! m* W　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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