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正常男同志手淫时间多久算正常?你达标了吗

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发表于 2016-4-19 04:06:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
正常男人手淫时间多久算正常?你达标了吗
' X* C( k  k# N7 p4 s, f                                   韩松wx451394476
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性生活时间少于两分钟就是早泄现象。但是在这高压的环境下越来越来的青年男性房事越来越不如从前了,怎么办?如何延长性生活时间呢?听说手淫也能改善性功能,那么手淫多长时间为宜呢?下面跟随小编一起来了解下吧。
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  J7 B. l/ {; {( I' p' _正常男人手淫时间多久算正常?: C/ o3 Y  d+ O* y
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正常的手淫时间应不少于一分钟,但也不能超长。过度的手淫也会影响男性的身心健康,跟会造成一些泌尿生殖系疾病、如性功能扎纳爱疾病、肾虚、性神经衰弱等等。但是具体时间跟当时的情境也有关系。建议一般在1~5分钟之间为宜。
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. t) H+ b( u+ [, z+ y& A, ~男人如何锻炼控制射精呢?
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2 b4 B- |* t) i6 b9 m1、煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法,先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟,然后立即放入冰冷的凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。8 M: N; \$ @. x: ~$ s% w# _

" m( |( R2 `* b3 t5 C2、主要在两个方面进行控制:
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①.调节好呼吸节奏。如果要感到射精,可以作深呼吸,并转移集中注意力。实在感到要射时,可以捏紧阴茎头几分钟。②.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏,降低阴茎头的灵敏性。: b$ D8 q7 @; ~

& N2 D; n# q/ L: Q3、不能把注意力全部放在做爱上面,比如做几下,又停下和你的对像说几句,分散一下注意力,就能延长时间了。
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4、吃药多少有负作用,教你两个物理方法:
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3 T- v- i# |7 ]①.小便时强制控制。即:尿一下强制自己停下来,停几秒钟,再反复,一般一次反复三到五次吧,可以延长性交时间 ②.冷热敷法。准备两盆水,一盒六七十度的热水,一盆冷水,再准备两块毛布,等阴茎勃起时,把热毛巾敷在上面三分钟,然后把冷水毛巾敷上三分钟,坚持作下去,效果绝好。
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注意:适当的手淫能改善性功能,但是过对的手淫则会消耗过多的精液,出现头晕乏力精神差,严重的话还会导致不育。所以,手淫时间也需要掌控好,一周手淫两次为最宜,一次为1~5分钟。
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- @# ~' e/ S0 b3 ~2 X' J结语:正常男人手淫时间多久为最宜?以上已为大家作了简单的讲解,相信没有人愿意因为自己的房事不给力而让夫妻间的“性福”蒙上阴影。如果是出现轻微的性功能障碍----早泄,别急着吃药,凡事药都有三分毒。不妨可试试以上这几招锻炼方法。祝大家性福!
发表于 2016-5-1 17:30:08 | 显示全部楼层
客观正确
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发表于 2016-5-29 17:21:44 | 显示全部楼层
视情况 看你身体状况5 n& j5 }" _, Y' x. o
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发表于 2016-6-2 17:50:36 | 显示全部楼层
看片几分钟
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发表于 2016-6-4 15:22:09 | 显示全部楼层
看片就撸呗!
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发表于 2016-6-12 10:04:43 | 显示全部楼层
客观,但是我一般就想着如何延长时间
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发表于 2016-7-24 23:30:13 | 显示全部楼层
看情况。时间不定
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发表于 2016-7-25 12:31:06 | 显示全部楼层
冷热交替法,好!
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发表于 2016-9-9 22:42:11 | 显示全部楼层
时间久,比较爽些。
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发表于 2016-9-10 06:21:46 来自手机 | 显示全部楼层
一分钟也忒短了吧……
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