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◆各种精油功效介绍,GGDD选择适合自己的吧。<英文字母匀为拉丁文>5 P( i% b) d, D( G: n( p
' J+ e6 r. H" p 薰衣草(LAVENDER) 对心脏有镇定效果、可降低血压、抚平心悸、并可改善失眠、除此亦可清净空气、驱逐蚊虫。
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尤加利(EUCALYPTUS) 杀菌、减缓发炎现象。可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。1 k: C1 O* `3 K6 }8 [
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依兰(YLANG) 适合在容易兴奋的情况下使用,可调节肾上腺分泌,放松精神,使人感到欢愉,其特点在抗沮丧及催情。4 p. d7 N7 m) C
. y9 Q) f W1 N* L+ w* L 苦橙叶(PETITGRAIN) 抗沮丧、除臭、镇定神经系统。可帮助失眠者调理呼吸,放松痉挛的肌肉,亦能刺激免疫系统增强抵抗力,让身体保持清新活力。& a/ g. ~7 M0 v) B1 S
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迷迭香(ROSEMARY) 活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力.改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。) ^8 J* g3 @1 z1 t! I2 }, ^: o* Q
注:因有高度刺激性不适,高血压患者及孕妇忌用。$ @9 {/ i n# m9 t. F3 f& |
) A6 s) I m0 x; F8 B 天竺葵(GERANIUM) 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。可抚平焦虑、沮丧,提振情绪、促进血液循环。- y* u6 _1 Z! O/ h
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薄荷(PEPPERNINT) 止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。可预防感冒,并有助于呼吸道问题的改善,对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。7 P, e5 O6 M5 q7 N
8 j" Z% n" {9 i* t% K- K# n 松树(PINE) 消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用,而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。: T/ w8 u5 {3 ?1 ]
: D: I Q* u& g* z' j6 n* I 茶树(TEA TREE) 抗搔痒、抗病毒、杀菌,亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛,并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时,可带来清新感觉帮助澄清思绪,并可活化红血球减轻贫血的状况,并刺激白血球活跃免疫系统。 & R$ _& R: \* v6 P
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葡萄柚(GRAPERFRUIT) 抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神,减轻压力,同时它亦可开胃并调节消化系统,还可减轻偏头痛。
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苹果(APPLE) 具清新及镇定效果、防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中、并对忧郁症有舒缓的功效,尚可预防口臭、抗发炎,提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。
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9 X' F+ ]! |" b6 Z1 W9 y 佛手柑(BERGAMOT) 止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振,对於感冒及支气管炎有舒缓症状的作用。 $ h: I$ t, ~. l; G7 b
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檀香(SANDAL WOOD) 消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静。可安抚神经紧张及焦虑,刺激免疫系统预防细菌感染。对乾湿性湿疹及老化缺水之皮肤特别有益,可改善皮肤发 、发炎的现象。
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7 Y! ]+ q! ]8 ^/ L9 t* V- i 玫瑰(ROSE) 抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期、增加男性精 亮,对性冷感与性无能有帮助,可释放一种使人快乐的贺尔蒙(Dopamine)。
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d \6 W7 r- O9 Z6 n8 ?4 K( w 野姜花(GINGER) 调节情绪压力、放松情绪。对卵巢及子宫有帮助、可改善孕吐及月经不顺。; y& f% X6 ]9 g5 F( D& O
8 b( j( u# h" _# `, }& q5 I 铃兰(MUGUET) 营造浪漫气氛、促进情欲、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力,消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。6 q; g' b; U( { e$ p
1 X6 a" O6 L7 }6 w. [, L1 Z& P 百合(LILY OF VALLEY) 调节放松情绪、解除压力及沮丧,对卵巢及子宫有帮助,可预防流产及改善孕吐。
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# P' _0 K& S5 K R 玉兰(MELATTI) 增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进情欲。4 }6 q" Q" u/ R8 y
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桂花(SWEET OSMAANTNTHUS) 极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效,对於情欲提升亦有功效。+ B6 O/ L: S& t k# w
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芬多精(PHUTON CID) 集各种植物之精华,亦称森林浴。能促进新陈代谢、净化空气、抗菌。能分解二手烟味、清新空气、能消除疲劳及减轻压力和平衡情绪。
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茉莉(JASMINE ABSOLUTE) 安抚神经、温暖情绪、恢复精力、让活力重现。能增加精子数量,改善不孕症、让人情绪放松,对於皮肤更有增加弹性的功能。" g k% u. h: T8 P( u1 E
Y( g# [( `/ D' ~/ O# j 橙花(NEROLI) 增进细胞活力、除臭、帮助消化并能柔软皮肤、镇定神经。可帮助入眠及减轻焦虑。8 j9 G2 O+ o' ?2 D2 _
9 W, L |3 X; P% n+ J% s 兰花(ORCHIS) 澄清思绪、解除紧张、可抚平焦虑。# Z: D- y, ^( J4 U* z
7 C$ {0 Y. c/ V/ j7 [9 a- O5 ~# { 子花(CAROENIA) 清新身心、放松情绪、舒缓压力,调适心情的最佳选择。
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◆使用方法介绍. k d" S" Z$ {& t: l6 [
# x' P% D' ~' ^3 d7 U1 g2 | 1、吸入法:在盆中加入一公升冒着蒸汽沸腾热水中,加6滴香精油,用一条毛巾将头部覆盖,靠近盆旁,边蒸边吸5分钟,悠闲地吸入这些蒸汽。紧急提神时,将瓶盖打开,直接吸入。将1~3滴香精油撒在面纸上,口部或鼻部直接吸入。
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3 O- o h: I# X4 ^/ @! _- i `. _ 2、沐浴法:用法一:将20-25滴芳香溶水精华油放入浴缸内,稍加搅拌,将自己笼罩在蒸汽中浸泡约15分钟,即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。浸泡前应紧闭门窗,可确保有时间浸泡及享受前,芳香的气味不致于流失。用法二:在沐浴液中加入五到十滴精华油,混合后涂抹身上,并稍加按摩约15分钟,即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。 . Y; C+ f3 N7 F+ ~% a
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3、 按摩法:可将2~5滴自选的精油,与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体按摩用,可创造出一份具有疗效性的香精按摩油。
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4、 香熏发:将香精油滴入薰灯中,再点燃蜡烛,加入数滴作用类似的不同单方精油,可创造出个人的复方香精油。每日都在压力和疲累下的现代人,于舒适安详的环境中,放松自已,呼吸着疗效香气,空气中具有调合作用,对于神经系统有所助益,还有什么事能比使用香精油更令人愉快的呢?(10平方米放入3滴)
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◆提示----香精油是100%精纯、天然的香精油,具超高浓度,除非有特别注明,绝不可在未稀释前直接使用。正常下只需经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。; i$ ~5 V% q0 i) @& X
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4 v& `5 o' b, ^5 S" F) o[ 本帖最后由 「⒉銕鈦.」 于 2006-3-29 09:26 AM 编辑 ] |
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