|
|
首先是面部防护。
8 q. P/ y9 n! |, O+ a4 I
- K/ _+ J# N3 k; {7 \7 Q 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对显示器，很容易导致斑点与皱纹。因此操作电脑前不妨涂上一层护肤霜以增加皮肤的抵抗力。 R: v; T( v9 a+ }- w4 W
- A' ]: j/ z% j8 p6 l' }% J 其次是彻底洁肤。% T( l- c: O. e. l) r
2 ^# c% Z, L5 l* u
. o( c; H! A _3 a/ @4 P0 L' d- M: r* A 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后再涂上温和的护肤品，这样你就不会感到脸部很干燥或者油腻。
6 M. v7 G$ ]- e3 Y& E ?% H3 b( l( d5 K5 D \# | }: H% [0 e9 Y
接下来是养护明眸。1 ] _5 a/ }' H) Y/ |5 t2 T7 t
* P2 F; S+ k# D4 I0 I/ e
如果你不希望第二天见人时双眼红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或涂抹一点儿冻奶、凉茶也不错。
/ d1 c- i; q( G6 W; b3 u" h8 G B% i8 g$ G, N! H
最后是增加营养。1 _' l+ M# t2 c3 M
6 N* C! g3 x; x* q g1 d# ~
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，这些都是上网时的最佳小零食。 |
|
狗仔卡
发表于 2006-5-21 11:49:28
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡