4年临床医学经验教大家祛痘→原来祛痘如此简单！！

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现在要和大家一起解决讨厌的痘痘，首先自我介绍一下，我是医院皮肤科的医生，从医已经４年
了．废话不多说了，言归正转．．

教大家一个简单的方法治疗痘痘，曾经我也使用过，效果奇佳，是我自己总结的秘方，不外传的哦．嘿嘿．
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4 U9 v& x' x3 U: I- l: v- G) N2 T3 |首先清理内在毒素，有毒素才会引起脸部毛孔堵塞，细菌大量繁殖，脂肪酸形成，痘痘产生．．
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可是怎么样清理毒素呢？呵呵，非常简单了啦．．
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螺旋藻每天１６片，早晚各１次，帮助你调理胃肠的，肠道通畅了，毒素消失了，痘痘自然就消失了．．．

光有内调还不够，保持皮肤清洁是很重要的，选择深层清理毛孔的洗面奶，使毛孔通畅，偶尔做做面膜也不错．．．
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关于痘痘的患处，我们要怎么处理呢？记住不要挤压，尽量不要没事去摸它．越摸越大．

我推荐使用李医生的神奇暗疮水效果还不错．

个人也要注意不要工作压力太大了，适当给自己放松对身体很好的，对皮肤也会很好哦．

9 _4 O" ]# K. I. u% [; E: k多吃水果，蔬菜．．．
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保证充足的睡眠，喜欢熬夜的朋友晚上尽量就不要熬夜啦．．．
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心情是决定痘痘的重要因素，不要和别人生气，以前有听老人说过，生气是拿别人的错误惩罚自己了啦，所以我就不爱生气，嘿嘿．随时保持平静的心态才好嘛．．．
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6 L, ]# }8 Z0 c5 @# N  q- ~还有就是油炸和辛辣的食物还有海鲜尽量少吃哦，这些都是可以让你的痘痘快速生长的东东，记住哦．以前我超爱吃ＫＦＣ的炸薯条，现在都忌了．．

/ C) p. g# e+ }' n8 |- i# w3 x3 n% s脸是我们的门面，眼睛是心灵的窗口，眼睛再漂亮，脸上都是痘也没人喜欢，对不？做为一名医生，看到你们漂漂亮亮的脸蛋，我也会很开心的．．．

清劲

偶嘀痘痘....唉....怎麽辦啊!!!!!!!!!!
0 E- ~' d% r& c* R: b  h    老消不去的說....

kkkiss

感谢楼主
我用过OPREA的去豆豆的凝露 很管用

edward808

螺旋藻怎么买？
- \8 K. G) u& c5 ]1 D药店有卖吗？是药片还是保健品啊？

爱家的男孩

呵呵
谢谢医生
( R4 a2 T  y& {. z* s7 r' ~我现在就去试试啊!!!

woailijingen

洗面奶能洗掉毛孔垃圾？要靠去角质和清洁面膜

qidongfang

很赞成楼主的说法，李医生的我没有用过，以前我用过很多很多去痘的，但其实从皮肤角度来讲，效果都不大，后来我干脆不买去痘了，选择倩碧的洗面，还有一些含有金缕梅的爽肤水，，用保湿补水的精华，，每2天做一个面膜，，现在皮肤就好了，其实想要皮肤好，还真的要内调才行，关于吃的一定要健康，螺旋藻我在吃对早上排泄很有帮助，水果也很重要，不要吃酸性很高的水果，那样刺激肠胃，还有每天晚上要喝牛奶可以助睡还可以让皮肤放松，蔬菜多选择纤维类，不要喝咖啡， 不吃糖，化妆品不在用多贵的，但一定要用适合的，皮肤真正能吸收的成份是有限的，自身的营养是无限的，我用国际国内的太多太多了，但结果你会发现高价化妆品的附加值，不一定是皮肤变好了，只是心灵上的满足，最后告诉大家要多学习，，学习一些传统的文化充实内在，以心养颜，气若清莲，由静生慧，智美双修！

wuzhong

感谢楼主我用过OPREA的去豆豆的凝露 很管用