60条被误认为是真理的错误信息

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60条被误认为是真理的错误信息

　　马克吐温曾说过：“真正陷你与困境的不是那些你所未知的，而是这些你自以为千真万确的。”这里有60条一直被奉为真理的错误信息：

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% `8 [$ B6 }/ p& V. }
) D0 s$ l* G8 y' |3 F- K! m　　理发是为了让头发重新“粗”起来
+ L4 i9 N4 `9 M3 g% d

　　显然，理发不会让头发回到原来的样子。人们之所以听信这句话是因为头发一旦掉落，就会变得越来越细。因此，新发总比旧发粗而且让人感觉也更加浓密。

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& G4 o; _- K) f& `$ l　　我们只开发了大脑10%的潜能
! p* }$ u2 t& p% W
& y# z( v0 g4 E- P　　任何时候总会有人说我们的大脑只有10%被开发得到利用但是这10%的空间就是我们人脑用来进行数据处理的全部了。举个例子，大脑负责创意的空间是不会帮助我们记住一条统计学的公式。人脑与生俱来就是这么分配的，以后也不会有变化。
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& k+ y7 F% a+ o. J　　米饭是纯净、有益健康的

　　事实上，米饭中通常含有少量的砒霜成分。
" M" Z$ g4 `5 |' o  T
- E3 {& ?$ R/ V/ H$ p　　

/ z+ P/ \  q$ y( z7 {3 g9 p　　牛奶对人体有益
4 }( Q: ^3 i- X' X
　　牛奶只是人体获取矿物质和维他命D的一种途径。

　　
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　　人们应该多吃碳水化合物
5 u& O3 O" C6 s0 t+ W
! i3 l9 M, A. X; a- f　　这是食物金字塔告诉我们的，不过却并非是千真万确的。瞧一瞧美国中产阶级们，过量地吸收碳水化合物会导致发胖。事实上，含纤维的谷物才应该是我们日常的营养来源。
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) S2 W8 s% s1 r8 n9 d3 C* b
! h; [5 k& J2 g3 U* {( ?6 `　　香烟中的焦油和尼古丁会致癌
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　　不，我们肺里积累的大量的烟是导致癌症的罪魁祸首。吸入的烟中含有氡和钋，足以为由香烟引起的肺癌负起全部的责任。
6 W7 v5 p- Q% R5 i9 i; X
　　
# Y+ Y3 x, g* j/ k. Q' F
　　过度工作会导致精神崩溃
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　　事实上，精神崩溃在《精神障碍诊断与统计手册》中压根算不上是心理健康紊乱的表现之一。

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7 r- A- e* U! @) H, f( ^3 p　　
0 S  g8 T) ^% _+ d1 h% y/ S
# Q; r: B4 o: B' N- D　　抑郁症是一种生化失衡
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; h: N5 z0 I7 a& H
　　抑郁症在很大程度上是一种心理认知状态的混乱。

: P! h8 R/ g, D4 @5 c/ s& C' Z　　
; |% l, z. M! p　　男性手淫是不健康的


　　我敢保证大多数十几岁的孩子都对手淫表现出浓厚的兴趣。研究表明，年轻时手淫可以降低在晚年得前列腺癌的可能性。

　　

; l6 X: Z: Q3 ]! u9 ?7 B　　女性天生就在数学和空间思考能力上要逊色于男性
4 K7 r$ u  C$ Z- y5 Z6 M8 I
　　统计表明，从小学到博士学位期间，男女在数学课程上得到的分数是差不多的。然而，男性学生往往比女性学生要多出不少。
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3 W  l2 p5 v* W# o- {" c9 E
6 H( ~, L9 D- O) E1 c+ C- U5 p　　2000年之内，地球将会因为温室气体而变得更热
2 p5 p& _# ~9 J, y& X- n( b
2 Z* e" d% P: A+ \一切都有可能。在这样的一个复杂的非线性系统中，我们甚至有可能会迎来又一个冰河时期。


　　

4 g7 T8 L/ j4 Q% e/ o1 X　　生物燃料要优于汽油
7 [% e/ [+ `! I4 w+ L5 P: Y
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1 E3 }- F; J# x　　生物燃料造价昂贵，又要加重对于食物的需求，同时也不能解决环境污染的问题。
0 I2 l& B. \9 k) J$ p- |* Z
9 r. S" W$ ~% L$ {　　

　　单靠宗教的信仰就能治愈我们
* Q4 h3 ~1 e+ K0 O5 M
8 f9 e% ]) A) G" i; D3 e% W
" v- ~$ w9 ~. n! i1 K　　只有在精神层面上，这条“真理”才可能有很小几率得到应验。事实上，宗教信仰是无法代替普通的药物治疗。
# U) A- D+ G  C% e
% _! J( x& G% w/ z$ ]8 L# k% @　　
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　　中草药的疗效更好

* ~0 ~9 I3 ?( a& V. G0 I　　无数个例子告诉我们，中草药很有可能没有一丝功效，甚至会带来一些令人不快的副作用。

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7 S5 v$ D" J# z1 P, @1 S　　

　　感冒不会让你得病


. E( q$ ~. U' {. i7 S　　错了！感冒会影响到我们的免疫系统，使其无法将一些病毒在萌芽时期彻底根除。
& n+ C( R! M; _' u% h/ u8 p' s5 M
　　
7 S+ a& F1 a) F　　社交型的人往往在心理上更为健康
4 Q+ E+ f# L3 H
　　不是更健康，只是相对的更快乐一些。

; N3 C1 W6 }' n0 o" Y3 Q
　　
# Q* H8 d; S( O5 t5 Y/ f  P7 g　　营养食品、药物可以延长人的寿命
) }/ O3 Y+ H) r! q8 V" o& g  `3 r

# [4 y+ C7 R- t7 W2 G3 ^! w　　大多数情况下，会起到相反的作用。许多人误服用了营养食品或药物，最终对身体造成了极大的负荷。

& y% x+ C. S$ }9 s　　
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　　死人也会长头发和指甲

$ z& u3 ]2 {8 M1 ]2 u7 p　　死人不会长头发或指甲。之所以人们这么想是因为，人死后皮肤干裂，影响到发根和指甲底部，使它们看起来比死前要更长。

) k. h4 p! q2 _% z7 p4 o; s
6 X5 Z  S; ~& s' M# o: t, W　　
! Y4 d4 D1 p5 w' Z! u2 Z
' b1 {( x6 D2 I  ]5 x　　弦理论

4 z; l; C) M! ^, I4 X8 R' j9 J　　弦理论无法适用于我们的物质宇宙。


7 i1 ^. X6 B- S+ A2 W! t+ b　　
' i7 R$ {; u/ K+ o: x
: \3 E$ e) \5 F8 j! v　　大爆炸理论是宇宙中的一次大爆炸


5 ~1 x4 }. z' e) J* [) ~9 P$ l7 }6 @　　这是空间的延伸，而不是爆炸。
9 d+ E9 Y" b5 ^. y  V* h: d+ d
　　
$ H. O' B: F9 e. [! `* H( r4 C
　　Windows比Linux系统更容易上手

　　更困难吗？除非你坚决反对去学习使用新事物。

+ E7 r# P. W8 n, _　　
　　一个完全自由的市场是存在的

" \+ E5 j) X9 W: q& \; c( Q　　看一看石油的价格，难道你还认为这个高不可攀的价格是完全由市场供求关系决定的，而不是有人在背后案中操作？


　　

5 g) j- K$ H# U. m　　臭氧是无害的
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1 m4 ^% R. N+ p6 }0 V) S5 ?
; t3 \' c: i$ y　　只有在受控的医疗环境之中，臭氧才不会对人体造成伤害。除此之外，臭氧一旦被吸入体内，都会对人体产生负面的影响。
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6 g" Q6 W6 L  X3 K; ]4 {　　

! X4 G% b$ T5 T' t, E　　运动之前务必要做伸展四肢的准备活动

- E, f3 K+ m6 K$ H* U& `
　　除非能够有效地活动四肢，一般情况下人们都会因为不合理的准备活动而受伤。

5 U! r" ^4 g; b: x/ G　　

% n1 a( _; X& }/ ~9 {　　佩戴重量带能够预防运动中受伤
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/ E* Q6 O' }( G* {' D5 ?　　合理佩戴重量带的确能起到预防的作用。问题在于新手们在上身佩戴重量带时，过度地转动他们的身体，或是拉伸他们的背部肌肉，反而增加了他们受伤的几率。
# C; U8 V6 V8 B$ ]* j& H
5 s7 [  H  M: u7 }/ F% L* B0 @　　

　　肥皂能够消除细菌

　　普通的洗手皂不能消除细菌，而是使细菌脱离我们的皮肤，顺着下水道流下去。


. N, u7 u$ i+ Z　　

　　酒精能够替伤口杀菌消毒


- D4 f& b% d/ @　　酒精只能够替新皮或是非生物杀菌消毒，对于伤口没有一点的效果；相反，酒精会除去伤口中暴露在外的人体组织，从而延缓了伤口愈合的时间。
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/ h/ s% R( D6 s2 x$ t) t　　
' D8 f* @) s" w6 g
! G  t! U) n! |) @% d0 l　　咖啡可能危害健康
4 g- z9 ~1 n. S
　　咖啡有没有危害，完全取决于摄入的量和喝咖啡的时间。如果在晚间摄入过量咖啡，就有可能一整夜都没有睡意，这当然会伤身。然而，咖啡也是一种促进健康的抗氧化剂。据研究表明，适度地饮用咖啡能够预防某些癌症和慢性疾病。同时，对于参加剧烈运动的人来说，咖啡也是一种很好的能量补充来源。


　　
/ T2 H) [+ `' _8 Q! B( p
) r/ `* a$ |. w1 l  y　　果糖比蔗糖更健康

, _# V) V/ T0 }& }　　蔗糖是从甘蔗中提取出来的，而果糖是从谷物、水果中提炼出来的。果糖被认为是能够替代蔗糖的廉价产物，但事实上果糖有很多负面的作用，比如增加胆固醇、导致消化不良、比其它糖类更容易转化成脂肪。

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+ [( l8 O% P, S' s　　光锻炼能够延长寿命
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8 i3 N1 ]$ O' L! b+ o) L/ X! m  [　　锻炼能够改善生活质量，调整生理结构，但是光锻炼是不能延长寿命的。事实上，健康饮食之类的日常习惯会影响到寿命。

　　

6 }, \. O8 B3 \9 _: c3 V+ t　　时间能够治愈一切的伤痛

+ {# M: d1 Q: M+ ^
! t1 \; l/ S# t* O9 d( K7 R6 w　　时间确实能够治疗大部分的心理疾病，但是如果疾病是非常严重的（比如，妻子或丈夫惨遭杀害），时间可能无法完全消除它对我们的影响。
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# P( b. W$ k4 _# B& m5 S% c
5 K. G0 P& [4 E0 x; G- g* E　　

; M! T; X' N! V/ |5 l2 w9 f　　眼保健操能够改善视力
7 j! \2 o+ z! L. |% P

　　科学证明，眼保健操不能改善视力。它可能会带来很多不同的结果。
! S& k7 `( i* d8 Q* I
6 @5 Z# ?/ r6 X2 A- _　　

% K. m6 L, U- ?　　吃奶酪有益于健康

0 M6 S  Q! g+ K! X  T　　普通奶酪会提供多余的脂肪。和很多东西一样，适度是关键。如果小量摄取，它可以成为人体提供所必须的钙和蛋白质。


0 G5 o# r* [& }* u; ~5 M* _1 t) d& Q　　

　　棕黄色的皮肤有助于提升人的整体形象，因此要多晒太阳

, [/ D/ p( g" x2 A　　过度晒太阳会烧伤我们的皮肤，在我们晚年甚至会导致皮肤癌。
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7 U  `: m8 [/ W5 c; A6 {　　

　　在氯气过滤过的游泳池游泳是健康的


1 L& k9 n9 A! B* d; N6 @　　尽管在大多数游泳池里，残留的氯气不会明显地伤害到我们；但是持续一段时间后，会对皮肤和眼睛产生刺激。盐水游泳池才是我们正确的选择。

# B5 ~5 f8 N4 J) D
3 v- [* E3 _# _& Y* Q1 S& b& I) a　

7 O; G* C$ _4 ^# `- d3 j" D　　在巷道旁慢走有益于健康
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3 ]6 H' S) }6 f& g( P" B. F
　　在巷道旁慢走会吸入大量的汽车尾气。就像二手烟一样，会对我们的肺部造成伤害。

+ Z, u( z" i) u, P　　

　　头顶足球不会伤害到足球运动员
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4 t+ }  c& I9 b! G* j9 k, d- p　　足球运动员不是总用头顶球；有时两个运动员为了争到头球，会互相撞在一起。这两种情况都会对头部造成冲击，特别是在一段时间内持续顶球。

% o7 \* {1 Y0 N( M' ~* u+ W
　　

* i! r3 Y: t- ~. H4 x9 |( o　　自由跳水不会对脑部造成伤害
) g$ G% N6 o, M6 c- `
; d2 W0 s- e: [* d: e　　你真的以为在无氧状态下跳入水中会对人体有益？在压力守恒和缺氧的条件下，自由跳水会对神经系统造成一定的伤害，无论你是否起跳过程中深呼吸。

　　
5 d$ i3 ?$ ?1 m4 u
' a2 |9 O4 }! W* [　　脑电图能够清晰地将大脑呈现在我们面前
2 C  D: b3 d, h8 Q! L7 F
　　看脑电图来了解大脑，就像是拆开主机查看一个由软件引起的电脑故障。我们能知道那些硬件是什么，但是却不了解故障的原因是什么。脑电图能够检测出一些比较严重的物理性损伤，挽救病人的生命。但是，脑电图不能读出人的思维，这是天方夜谭。脑电图就连老年痴呆症早期额度症状都检测不出来。


　　
6 l& ], J! u; x
3 H" l. r1 j+ X& W7 J% w1 F5 B　　罗氏墨汁测试是可靠的


( Q# a0 @1 U) E( @9 J* Y' a　　许多研究把罗氏墨汁试验比作算命先生的“冷读”。该试验有不少包含争议的地方，如多种多样的解释、难以证实的可信度、无法制定测试的标准，以及受限制的使用场合。


4 _0 t: C5 K+ h% l) j　　
& z) m+ v, u& z* ?
　　乐观的态度（安慰剂效应）能够治疗癌症


　　药物治疗是唯一能够治愈癌症的方法。乐观的态度只能让患者从心态上能够面对现实，接受治疗。

' f3 K  s1 X, i( s- ~　　
# Z1 }8 B5 O) E1 Z4 _. L, f　　鸡蛋是不洁食物

5 D4 \. p7 W5 c, ?　　我们应该有规律地食用鸡蛋，因为鸡蛋能提供必要的营养和蛋白质。不幸的是，鸡蛋中也有高胆固醇也就意味着我们每天只能吃一到两个鸡蛋。


　　
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　　常常去看牙医对我们的牙齿有好处


1 M" ?' K) v: }/ u7 z' D+ F3 w　　牙医为我们提供建议，解决问题。每天刷两次牙，平时多用牙线，可以增强牙齿的抵抗力。

4 b$ |7 r% F/ r2 R7 i$ m4 L　　

! W' r( P( {$ i2 I+ u5 N& W　　穷人都很懒
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　　钱不是衡量个人努力和动力的最佳手段。请记住，一些百万富翁生活得并不快乐，而一些穷人却常常能够找到生活中的乐趣。

: }+ a, @5 n; M
　　
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　　亚洲人比高加索人要聪明

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( E) t/ s; h1 E/ S- a/ f　　亚洲的记分制学校往往要比其他地方的公共学校（尤其是美国）要严格。所以亚洲人并不比高加索人聪明，只是他们接受的教育更好。

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( W. I" @+ y3 O" Z: t- y+ A
7 J9 r/ B8 {  b) u+ M　　想喝多少水就喝多少水
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3 _2 h3 c! e6 p7 T8 f
　　听起来很奇怪，但是确实有不少人因为过量饮水而丧生。过量饮水使得人体血液中的成分被大量稀释，大脑和器官因此肿胀，最终导致昏迷，甚至是死亡。

　

　　常青藤的学生接收到的是最好的教育
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3 y' Q* D: V+ ?" v" a　　教育牵涉到自我约束、好奇心的培养和个人动力。一些知识全面，或是最为成功的人都是自学成才。从一个正统的教育观点出发，我们会发现MIT（最好的技术性大学）和杜克大学（最好的医学院）都不属于常青藤联盟。


　　

　　生长激素能够延长人的寿命
% w0 @7 V; R' w
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: Y- a4 a: L! w2 R3 J3 L% z　　很多情况下，我们得出的结论是相反的。生长激素能够通过减少脂肪和增加肌肉，提高我们晚年的生活质量。但是，没有事实证明人类的寿命也受到生长激素的影响，它对于提高骨骼密度、减少胆固醇、增加氧气消耗等促进人体机能的因素没有丝毫的作用。长期摄入生长激素，导致一些副作用，如关节肿胀、关键疼痛和糖尿病的病发率上升。
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# R( F& `0 l& G. V( ]2 \  C! l　　对着话筒提高分贝可以让电话那头的人更容易听到

　　大多数情况下，这会干扰手机的麦克风并扭曲我们的声音，让电话那头的人更难听清我们在说些什么。
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' H, t' G( J. g' G( K3 N8 D( W# h( B　　塔巴斯哥辣椒酱会导致胃癌

" K2 x( ^& V1 ?; `' y
　　这更像个都市传说。事实上，研究表明辣椒可以帮助我们抵抗癌细胞。匹兹堡大学医学学院发现辣椒酱能够消灭癌细胞。

: d5 ~% a0 e. |* K　　
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4 A- s$ ^" {) X- a& W　　街头肮脏的格斗方式是打不赢空手道的
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, v5 U$ j. ~: }6 z6 M　　事实是在赛场外，街头肮脏的格斗方式，加上一把藏在身上的武器，绝对不是空手道能够对付的。

　　

' s) |/ y  r1 H　　CD机越昂贵，音色越好


　　如果你想要得到更好的音色，建议还是花大钱去购置一套好一点的功放、均衡器和高质量的喇叭。如果配套的设备不够出色，再昂贵的CD播放设备是没有什么大用处的。

　　
6 q$ h. y7 G9 h& ^6 q2 a, m
: F- c, p  _2 k7 |　　昂贵的音频、视频电缆绝对物有所值
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2 q3 ?: T1 e/ C　　大多数情况下，我们很难发现不同电缆之间的区别。除非是在一台高端系统中，细微的电缆差别都会影响到视听的清晰程度。


) h# |; G2 K% `9 ^7 M　　
6 x  n% Z* O, b* j* e
　　测谎机总是有效的
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/ X6 N! S) M( J' l　　美国公民自由协会在1996年发表了一段声明：“没有任何的机器可以探测出一个人是否说谎。测谎机并没有履行它的职责；它只能够测量出血压、心跳和出汗率的变化。但是并非只有说谎才会引起这些变化。”
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3 Y# d; `; y  Q　　

5 e! ]5 s, v* F0 p9 Q8 [　　生蔬菜有益于健康

　　炒蔬菜，特别是洋葱大蒜，会增加其中富含的营养，帮助人体消化。此外，炒蔬菜还可以帮助去除蔬菜中残留的病菌，如沙门氏菌。
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　　SUV比普通的车更安全
+ e8 o" E$ p: \" z* x" W% V3 j
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) |! f" _" L  @  N  u2 K　　谈到汽车，车越大并不意味着越安全。许多太过庞大，以至于操作起来不太方便。不少车祸数据显示，大型车的致死率比不低于其它的普通车型。


8 {& z* Z7 S0 V  j0 H$ H" a　　

+ i& W! }# g# Y4 x6 x6 H; K　　软水比硬水要更健康
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! @4 ]4 C$ I$ {: L  q( a
6 T9 d3 z2 \2 J　　应该倒过来说，硬水比软水更健康。硬水中有矿物质，并且不含有钠的成分；软水中有钠，却不含矿物质。那人们为什么选择软水？因为软水通常都是经过处理的。特别是用软水洗东西，更简便有效——用软水擦厨房和玻璃，就会像没有刮痕一样；用软水洗澡，头发和皮肤也会感觉到更加的顺滑。


　　
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　　占星术也有它的价值
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- U  _3 X  Y6 I; |4 b. I1 ~　　占星术是人类最古老的骗局之一。它简直一无是处。人们试图去相信，未来是可以被预见的。这也是为什么占星术仍然存在于我们的文化之中。


2 U, V+ }0 `- b; t　　

& K( F7 [- P1 ?( I  H/ H/ ]　　脊椎推拿疗法能够治疗很多疾病
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8 g  t0 ^6 M) f+ J- W2 }　　脊椎推拿治疗的确可以治疗一些关节、骨头的挫伤。但是没有任何医疗证据显示，该疗法将有助于治疗其它的一些疾病，如慢性神经性头痛。


　　
8 v3 V$ t. P' A3 M, y. K
4 \7 a3 e! L: k6 R9 N( D; @　　IQ是测量一个人智力的最佳途径
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　　是测量智力的途径之一，但是IQ不能反映出人的创造力、社会技能、学习潜力和其它一些被认为是重要的“智慧”特征。IQ测试能够基本反映出人的潜能，但并不是在所有场合之中都是一种有效的方法。