睡觉时禁带六种东西,最后一种可能致命!

jt003147

睡觉时禁带六种东西,最后一种可能致命!
- b# T4 y! Y, V1 F" `
      睡觉时禁带六种东西,最后一种可能致命!
　　人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　也是科学养生的重要内容。
　　但如果
' v7 v) ?$ E+ G/ `$ D1 }$ ]9 `* }　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
( K1 D1 |5 W, x6 g! k! }　　1戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
) e5 v1 w2 f( L6 e+ x! {. W! R" n6 h　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
; {4 }5 W( T9 {/ d　　2戴「牙」睡觉。
" y& n& ]5 ]. ~* w+ E4 k, @4 ?　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
2 h3 p9 I; M4 \& }, b+ u　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
' ?3 i3 w' @7 {, ^. y2 Q6 {1 x0 `　　3戴「罩」睡觉。
; t7 D+ O' l/ f9 i　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
! b1 |6 ~$ P5 k- H　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
　　4带「机」睡觉。
% S( i& \7 v* P$ V# b1 s, {0 F　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
0 }) W4 h* V+ `. y　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
" H4 ]4 }9 s: P* @　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
1 ~7 ^9 z/ N5 ?% j* U1 i. [6 S　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
0 x$ E. ^- |& a  K　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
　　5带「妆」睡觉。
7 P  s+ \2 ]; u3 Q. S6 o* ^; Z　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
; Q2 a! i8 s3 _1 L　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
4 b2 C" J, Y) h+ Z: ~　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
  G& H; p! x, J' v2 i! g% U　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。
　　6带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死！

爱在江诚

最后一个666