|
|
- z. B% `% |9 J5 o! ?! T+ `
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 ; [2 s! U/ V* f y7 s. u1 R+ }0 h
9 _; M- `% D4 j! H. Z! G
+ E; u( [. n( n; z 1.疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。
0 ^: t Q* }& T0 E" Q9 O- A 1 L- l1 Z4 @( j2 m: s8 T, e$ z2 ^! f
2.橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 & g1 \% k' B' o$ q! _! o! a/ b" K! W& p
; a$ m+ X6 V; E" p5 \" J, U g. `0 o
3.菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
# G e7 i: C! e- Y( L8 ?+ m+ ^% S' i8 E; v; K& c. L2 f
4.香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。 ! C) V) ?" D& X5 Y5 P
7 @1 W# c8 E* f3 e6 y 5.白领吃梨对眼睛有好处。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。7 |/ b' U: z0 G
9 L* k% u# x! [7 z9 r; S5 G8 E 6.老人和孩子可以多吃一些猕猴桃，因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾玻璃体。
& c% t* @& _0 O$ c( }2 J . E% C6 G& w. q8 Q5 w& Z
7.此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。木瓜可以提高性能力。芒果可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。
& l$ b- {+ f8 G- B# H4 z0 o4 g: ~
3 E, F. C% ]( C& P 8.美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
9 Q" l! u( ]6 e: \1 P% }) S1 E" [ |
|
狗仔卡
发表于 2024-1-21 10:03:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡