|
|
|
7 z% P! `8 X! H* I心善
# L$ _8 n& s5 [* b, h6 m 4 O4 Y6 a! F% Z( D& N3 e- c
善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人的生活支柱，这就会成为自己的一种精神鼓舞，会使人轻松愉快。一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，神经和内分泌调节功能会处于最佳状态，远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰，人就会健康长寿。
1 A. D1 e0 M2 L4 W心宽
. h) ^! _4 ]- Q' i7 f & O; f1 m0 h7 D5 O& X
人心宽，不仅意味着对外在世界的承纳和相容，而且意味着内在世界开放，表明自己与周边世界相处和谐。宽厚多恕地对人对事，是健康品质和高尚素质的表现，也是防治心理性疾病的最佳良方。- N" W* m1 \# z' X! ~; o: V
" i# Z$ Z" i9 i& k- K心正
+ d* H$ D6 @' s7 g0 H6 F" f2 C2 f 7 Y* c. H$ g- c7 z' Z
俗话说：“不做亏心事，不怕鬼敲门。”只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得稳。相反，贪心太大，私欲无边，整天让它牵着鼻子走，使你迷惘、狂妄、丧失理智，就不可能生活得自由自在，只能是烦恼、忧虑不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。" P7 |3 c& x0 Q! W: ?4 _6 k! Y5 ?
; E; E+ a/ p" a9 Y0 T- D; l: e
- I9 T0 x- _8 y, L0 S. ~, W$ n* X心静
# ~ d |8 |2 R5 L# _ 5 o9 J& L/ I* p G% N- u& V
内心的平静，是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界，色彩缤纷，光怪陆离，充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治疾病，使人健康长寿。 6 m l9 v% p1 p$ ]; f
7 O- _; N6 k9 z g5 Z
+ w- h* q# E/ Q
心怡" w$ W5 ^ D1 C5 _/ F5 h3 @, F
0 Q- R& E8 f9 [( Y. d3 p* ~; P
人生的旅程，不可能一帆风顺，坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快乐的心境，才能够获得战胜困难的勇气，坦然地面对困难的挑战。笑对人生，就会化忧为乐，自得其乐，追寻快乐，从而健康长寿。 ]6 z# ^' ~" i% |
心安3 t# @& S) ]3 ^1 V) O6 V. E+ T* ?
心安则祥。当一个人内心安祥的时候，没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂，这种感觉是非常美好的。此外，人们还发现，淡泊名利的人会健康。一颗平常心，永远让自己处于平和状态，自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响，从而免受疾病的侵袭。0 m) V4 ?3 K3 ]/ B$ h1 T* T" v, A
0 C1 _8 F- A' b# r# d& C- K4 h, V, k4 @, z3 u
心诚. T/ Y: p$ j$ j2 d* r- f% m
7 E8 f' F$ c4 i" [) a# s心诚待人，才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备，疑神疑鬼，人与人之间没有了真心的欢笑。充满敌意的日子，会使人食不甘味，眠不安宁，总处于没有安全感的状态。你有诚心也就拥有了朋友，就可以诉说心中的不快，排遣不良情绪，缓解生活压力。这对维护健康，防治疾病非常有益。2 r/ ^$ B8 e, T
) d! g. i B4 u, J* T
+ M: o0 C" e4 S( X3 \
! R, _9 x2 U& u% N" _人来人间走一趟不容易，为什么还要让忧虑与烦恼占用我们的生活？不值得！驱除忧伤，让爱与欢笑充满生活吧，无论处在怎样的环境，优越也好，恶劣也罢，都要学会在阳光的沐浴中去爱，去欢喜。那么，幸福就属于你..
1 }& w8 h" P: B& s& W+ |7 G! q |
|
狗仔卡
发表于 2024-8-16 19:57:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡