|
|
|
# _( v, |* W2 K1 q
心善 " X7 y. X# i" G* _
! `+ Y, R8 Z. G$ w& ~4 c: y2 U# w; g善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人的生活支柱，这就会成为自己的一种精神鼓舞，会使人轻松愉快。一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，神经和内分泌调节功能会处于最佳状态，远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰，人就会健康长寿。
% e' o8 ?$ A' t) R+ Y5 g6 l/ m: |' V4 }心宽0 h8 A) A: C6 r0 g
+ |" O) H4 v R( i% x$ B0 i% L4 Z
人心宽，不仅意味着对外在世界的承纳和相容，而且意味着内在世界开放，表明自己与周边世界相处和谐。宽厚多恕地对人对事，是健康品质和高尚素质的表现，也是防治心理性疾病的最佳良方。" i! m* s$ C9 L
+ Y6 H: r) x# V0 ^ H+ q3 _心正; F. y. t2 I4 o4 d% B
. a2 E7 v% \; E, @俗话说：“不做亏心事，不怕鬼敲门。”只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得稳。相反，贪心太大，私欲无边，整天让它牵着鼻子走，使你迷惘、狂妄、丧失理智，就不可能生活得自由自在，只能是烦恼、忧虑不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。' w* h1 i; E% m8 M5 \
7 ^7 R& L* h, T
3 w2 h# T2 M, V9 [3 v ?- P心静
; n; x: ^ \0 W. K8 h" P; D; X
4 F) \; p& z: N- v9 G3 ~内心的平静，是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界，色彩缤纷，光怪陆离，充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治疾病，使人健康长寿。 5 R% j* s1 a ~5 C0 ^5 y0 i
! T9 t# N# t! e' h, _: b: O
( g& \. k. M3 S- K8 R) [
心怡: t% ^7 T# K' Y9 l
g5 ]/ o5 P) ]0 b0 N, s8 }人生的旅程，不可能一帆风顺，坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快乐的心境，才能够获得战胜困难的勇气，坦然地面对困难的挑战。笑对人生，就会化忧为乐，自得其乐，追寻快乐，从而健康长寿。
7 f1 X. @( z! U3 n0 L. L( N/ v1 `% e心安
; W5 p& I: w4 q7 n, e* I5 W心安则祥。当一个人内心安祥的时候，没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂，这种感觉是非常美好的。此外，人们还发现，淡泊名利的人会健康。一颗平常心，永远让自己处于平和状态，自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响，从而免受疾病的侵袭。& f# g/ s$ K& g2 X* w3 a
4 n K, i( O! H& e& C2 |2 F
$ I$ @5 j- W6 n0 K3 z" J心诚
" F9 i" P* J$ d7 {/ F$ Q- f |+ x H$ p+ z* ?: a# _6 Z
心诚待人，才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备，疑神疑鬼，人与人之间没有了真心的欢笑。充满敌意的日子，会使人食不甘味，眠不安宁，总处于没有安全感的状态。你有诚心也就拥有了朋友，就可以诉说心中的不快，排遣不良情绪，缓解生活压力。这对维护健康，防治疾病非常有益。8 w! b7 j# R. \, d* w+ c
% A# @4 O# n# O" F) W }, g, B7 X, @+ A4 P
/ q! K! L3 S4 E# u: s& r9 S人来人间走一趟不容易，为什么还要让忧虑与烦恼占用我们的生活？不值得！驱除忧伤，让爱与欢笑充满生活吧，无论处在怎样的环境，优越也好，恶劣也罢，都要学会在阳光的沐浴中去爱，去欢喜。那么，幸福就属于你.. 0 C" _/ L! C( h# a& L/ k {/ [3 I
|
|
狗仔卡
发表于 2024-8-16 19:57:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡