会吃的男人年轻20岁

少年扎西2

1、清晨醒来时多吃食物 .
" ~# I8 E: {: O; o$ y7 ~2、来不及吃早餐别空手上班
6 R' L5 O5 F, s* F* F' Y( O: T3、和孩子一样喝奶
& a: i4 Y9 p0 r! n3 n- s# G8 y; `4、睡不好会发胖 |
5、蜂蜜,人体细胞忠实的捍卫者
6、饮食宜粗不宜细
9 l, z' P9 }) @2 C7 B4 Z7、餐前餐后多补充水分 一些有益的食物。

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谢谢楼主分享{:4_428:}{:4_428:}