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会吃的男人年轻20岁

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发表于 2024-10-13 18:53:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、清晨醒来时多吃食物 .
' ]* M9 h* m. A- F$ m  G2 }9 d2、来不及吃早餐别空手上班 4 v5 _$ R* U: L% b' ?
3、和孩子一样喝奶
. s7 C- Z7 z7 G( y4、睡不好会发胖 |# w' J5 t! c) i8 [! l
5、蜂蜜,人体细胞忠实的捍卫者
- p9 x, {; ~& z* f7 {. T8 t3 \6、饮食宜粗不宜细8 D9 E3 r0 q* L- V& D: z/ g
7、餐前餐后多补充水分 一些有益的食物。
发表于 2024-11-24 18:24:40 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享{:4_428:}{:4_428:}
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