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健康顺口溜

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发表于 2025-2-11 19:22:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康顺口溜' |: X8 X$ P- A# o- G$ \& ^" J9 e
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, e5 Y& L3 C' @8 k: e  m" s1、大蒜是个宝,常吃身体好. z' K2 H2 v' z# Y; N. ?

- H7 N, u1 c9 i8 {; [/ S& P: f$ d- b2、一日两苹果,毛病绕道过 -
' t4 Q6 s  u3 ^& n* z6 K0 S+ N& I. N% @  N
3、一日一枣,长生不老 -
' p5 ~+ C- b3 l  H+ b
' ?. M/ J  d8 _7 G4、核桃山中宝,补肾又健脑 -
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5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 -; o$ R; Z1 [7 c1 l

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1 U  t& g# {6 j) ]
/ W, w& z2 m  r1 O  e0 L5 V2 U

' I( i( I0 @8 E1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 -
# W8 }/ B+ J! M1 I- k5 ]
9 t6 c- j2 }% w$ L2 N2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 -
$ A3 y. I  T, V2 Y7 ~% v2 z
4 |- p% j: }  V7 F( Z7 M, ?* j0 M3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 -
3 H% R, f- P# E7 x6 `0 G6 C1 H2 d! r, i1 A
4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用 -
, M+ y; I% ?) H. F- X+ u1 t3 E" S2 l" u0 ~2 M6 j- X
5、大葱蘸酱,越吃越胖 -% n- @. E6 m" M: @& W
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1 j! x& m0 H9 P1 z- S
3 @/ s$ J$ w; i- Z1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 -, _! E& d% w/ ^7 o; b
; P5 y% j  T# t
2、晨吃三片姜,如喝人参汤 -
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( u/ S* `4 F- k: @8 Y1 I3、女子三日不断藕,男子三日不断姜 -* `. ?* T/ o) I
; i/ ^; g. Z# F, O+ F5 K. C
4、萝卜出了地,郎中没生意 -- g& i3 S9 `0 F: w5 n

( R, U5 _& t4 c! N' @4 y5、吃了十月茄,饿死郎中爷 -9 H6 p( V2 T) m1 V  B6 t

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& H. |. ~4 u  X- z1 K. Q
$ m# G; f, O3 p1、三天不吃青,两眼冒金星 -9 T7 `: \6 [3 H% v
, Q( P: b% U# W2 n& a+ D
2、宁可食无肉,不可饭无汤 -8 r7 c+ |2 X8 k' x! x4 A: |1 o% z
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3、饭前喝汤,胜过药方 -
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4、吃面多喝汤,免得开药方 -
% M$ C, x" s. h$ t# M; v0 f& l, X- o- D8 P4 ?
5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 -' m3 W0 k2 y" [
: L  Z, T4 ?/ U  `1 s' T
, x: h9 ]* }  _  r; P

4 c" ^* v& _; a
& B" c; j! R$ x0 S6 X
. b5 Y/ H& ~0 D7 j3 X1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 -
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3 C$ d& \# q1 j9 I% ?2、每餐留一口,活到九十九 -2 ]; D0 y) C+ X, B9 f6 \

* s/ A  w2 l3 l) c4 R1 U3、常吃素,好养肚 -  Q5 W2 h! o: H' x/ q
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4、宁可无肉,不可无豆 -8 B' y# d( l- w% i8 a
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5、吃米带点糠,营养又健康 -* Y) X( k; Z( |0 W
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; E( E5 Q, H: \8 ]5 F
& V# F0 J7 C: n+ C6 B3 r! n$ W# x6 x4 L' Q) Z
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1、早吃好,午吃饱,晚吃巧 -* h/ p' g- F, [4 f
9 A3 t$ Q' M# ~5 ]1 D0 y
2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 -
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3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 -( P# G$ T) ~) z. V$ c

8 [: Z/ A2 }' G3 \) N4、若要身体壮,饭菜嚼成浆 -
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) S9 ~$ {7 C4 g1 z5、若要百病不生,常带饥饿三分 -" l0 I! V% \, A% p+ p( D/ {
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) N! v' w0 Y2 y/ N
) [& j; u9 o, o  d/ n  |. n0 x8 {0 X
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  k7 ]0 q/ A- k* \" W& \( M' C
1、有泪尽情流,疾病自然愈 -- {2 m! G1 @6 |$ M& S
* f# j* Y: e; w( L0 F: D" Y8 a
2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 -& q/ B4 q: T1 b, G; P

- G2 X# o& I, y  J3、先睡心,后睡眼 -
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4、药补食补,不如心补 -0 C. L& x* N4 s# T  E( I

2 R  k6 N4 j/ C) B  d" x2 F' A5、饭养人,歌养心 -/ j$ Z# ~. @* C$ i8 Y3 m+ `6 F
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1、人有童心,一世年轻 - -
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2、一日三笑,人生难老 -
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3、笑口常开,青春常在 -
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4、笑一笑,十年少
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5、哭一哭,解千愁
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发表于 2025-2-13 09:06:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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