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, w7 |% k: X- {* L o6 j% y
, C- u% H9 }# Y7 g4 l3 b( c原料:
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6 H! h; S/ g( |. Q鲜鲫鱼2条约300克、香葱50克、茄子1根。
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: ?: K" q6 [( q1 ~( X7 b3 D调料:' l' ?" B% S# @1 V: p
; v, V+ N7 u2 e% u, H酱油2汤匙(30ml)、色拉油1汤匙(15ml)、辣椒面1汤匙(15ml)、花椒面1/2茶匙(3ml)、姜丝15克、蒜泥15克、香葱段50克、糖1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3ml)。+ N3 }7 N @7 W/ O+ T$ |
' ]6 W- v! w' z1 R0 T& Z4 i% j- B乐葵Lékué料理盒,预热烤箱200度。$ Y s7 ^7 C5 h6 \8 A; A2 z3 F- }
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做法:
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( M) k9 y/ W# H* x+ }% ~. d$ f1、将新鲜鲫鱼去鳞去鳃,洗净腹内的黑膜,沥干水分,将调料拌匀抹在鲫鱼的表面和膛内,在鲫鱼腹腔内塞一些香葱,密封冷藏腌制4小时以上,最好腌制一夜。
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3 e- }9 m* T4 x9 N$ s5 g2、茄子洗净沥干水分,去蒂切成长条铺在乐葵Lékué料理盒底部。
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3、将腌制好的鲫鱼放在茄子条上。" u! f0 p5 Z6 M8 G1 C- D+ y$ x7 G
+ G2 |9 m1 c' t& M/ ]6 f9 ^, ^4、烤箱预热200度,盖上乐葵Lékué料理盒,放入烤箱中层上下火烤15分钟左右即可。
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$ e/ y& i& h) Z! ?' V香葱烤鲫鱼
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多说两句:
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" h" J" q, E& G$ _, y0 P乐葵Lékué料理盒能保存食物水分,有“蒸烤”的效果,如果没有乐葵Lékué料理盒可以使用烤盘等其他容器。
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