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原料:3 f2 b) \: ^. ~% o
' a! p: }: b5 R- U鲜鲫鱼2条约300克、香葱50克、茄子1根。+ D v7 Q* d! R) V% b# w7 M1 z
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调料:
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酱油2汤匙(30ml)、色拉油1汤匙(15ml)、辣椒面1汤匙(15ml)、花椒面1/2茶匙(3ml)、姜丝15克、蒜泥15克、香葱段50克、糖1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3ml)。) [% u+ J, Z& @6 ~& x n" Q
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乐葵Lékué料理盒,预热烤箱200度。
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做法:) k U" n8 c0 E6 o# k; Z6 [& L1 l
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1、将新鲜鲫鱼去鳞去鳃,洗净腹内的黑膜,沥干水分,将调料拌匀抹在鲫鱼的表面和膛内,在鲫鱼腹腔内塞一些香葱,密封冷藏腌制4小时以上,最好腌制一夜。
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6 Q; S; J- B V2、茄子洗净沥干水分,去蒂切成长条铺在乐葵Lékué料理盒底部。
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3、将腌制好的鲫鱼放在茄子条上。$ L B) c1 ]- y2 Q' V* u0 s6 @
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4、烤箱预热200度,盖上乐葵Lékué料理盒,放入烤箱中层上下火烤15分钟左右即可。
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$ J7 n7 C& F; O/ U! a: y香葱烤鲫鱼
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多说两句:
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乐葵Lékué料理盒能保存食物水分,有“蒸烤”的效果,如果没有乐葵Lékué料理盒可以使用烤盘等其他容器。
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