|
* ^* J% j3 C$ V U3 ?! G黑胡椒干煎带鱼
) y: O+ k4 P+ T2 t7 E/ X3 [
) h' Y5 F1 f3 n! G/ \" E原料:
5 c/ O* @( S- A) }7 G' W
1 I" Q% C" U, M' B4 B1 l( p* v带鱼2根。
* z& P0 n) e9 X. l+ D
6 {% H5 C: J% _做法:
. J' `# q6 b2 T8 f( f3 m5 T7 C( i. G
1、将带鱼清洗干净,切上花刀,切成寸段,放入适量葱、姜、柠檬汁、细盐和黑胡椒碎腌制10分钟;
c1 I& y. k5 M4 k' u+ A: T* h+ X8 _' |& ?! Z; C L
2、将鱼段两面拍上干面粉,抖去多余的面粉;
2 x! K7 u2 b9 o# J
; x( `" M: H7 @# p3、平底不粘锅烧热,下入适量黄油(30克即可);待黄油完全融化,下入鱼段煎;5 V3 N) l2 t" _2 f
: y4 E( d' G. U% K
4、中大火煎,煎至一面略焦黄,翻面煎另一面,撒上一层椒盐和黑胡椒碎;2 H: O1 g, U6 N9 U" g
F( J U7 q. h4 d7 Y$ S6 j
5、两面都煎好,再撒一些椒盐和黑胡椒碎,即可出锅装盘了,趁热食用为佳。
' B0 z6 s5 p) n; F
4 e M' y4 t$ c黑胡椒干煎带鱼
6 b1 _5 W& e: E6 A
" s( ]+ f) R. B9 @: ]) a# n+ @制作心得:8 \6 G7 F j( F5 }/ w M" I& L9 ~
2 `+ ~( w/ Q- p( V" A1、带鱼一定要新鲜;& X" c* c/ G# F6 i" v1 R- ?
* k* e& \; H8 l( P! i2、可以按自己的喜好再调整下调味料,比如说增加点辣椒之类的;
* o% a# P4 n( Z9 ?* s; E7 F6 F
# u+ I' ^1 S _* k# R# x( {3、可以用黄油,也可以用普通油的;
! ~% |$ h! a, T2 q, ?# P7 P! |% M3 q |
|