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材料:4人份
8 X9 m$ j: ^4 s* G: T裙带菜70G、虾130G、熟米饭140G、面粉、少许。0 n" G# Z& l( C W. t- r
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鸡蛋1个、味林2小勺、盐、1小勺弱、胡椒粉少许。
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调合味噌酱:
6 W. u) t% ?: M8 x& B" E# @; o白味噌4大勺、日式高汤(或水)6大勺、番茄沙司2大勺、融化黄油10G (怕胖的不放也行或减半)
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$ @1 V4 P- z' y+ V4 L9 j! y做法:
d, \8 k3 F0 q0 H) c+ b" o/ q) x4 q1、裙带菜泡发洗干净,稍微切一下。
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- S% s1 J+ e/ z3 {- ]. G2、虾去壳,头尾,挑去沙线,用少许盐,淀粉搓虾全身,然后用水洗净,剁小丁。
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0 t5 e' N7 f c# U" e3 M1 V# o* [3、米饭,裙带菜,虾与A中的材料和少许面粉充分拌匀。
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4、平底不沾锅放少许油,取适量做法3中的材料,入锅整成饼状,小火两面煎至金黄。( |5 K! o3 }1 F. v! R% U
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5、调味酱的材料全部混合,配着饼就可以吃了。再配些蔬菜什么的。+ p2 m' k$ s# u' d. X8 D
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小贴士:. w1 v- v# m9 I
味噌酱可以按家里正好有的用,如果用赤味噌,请减少份量,因为较咸,日式高汤中量也略减少。没有高汤可用清水,或有鲣鱼精的话配水调和也非常方便,我一般用后种方法。日本味噌酱种类很丰富,请按自家味噌酱的味道稍微改动,如果你能买到西京白味噌的话,强烈建议用此酱。不建议用八丁味噌哈。我这次用的是信州味噌,加了少许糖调和味道。此食谱按原食谱白味噌的量。
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用少许盐,淀粉搓虾全身,可以让冻过的虾恢复鲜味,并去腥,杀菌清洁的效果。
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米饭可以用剩米饭,放在冰箱里用保鲜袋冻起来,分压成一份份的,取出放便,解冻后味道一点也不变,作为早餐很快捷。 |
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