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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

- ]$ b( J. n; ~原料:8 B  s2 s$ ?3 Z; Y2 g
" L, h; B" Z. L* E
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。( E3 d7 I. i5 `' m9 `

% ]9 D" S$ k; _佐料:
8 ^+ T2 l5 t! u+ [/ Q5 B# h5 ^' K# T2 [0 G
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
; k- q% P4 P" R" N2 G0 U  s1 r+ `6 O. z* o1 ~. p
溜鱼段6 c% R& t9 o4 n3 O
, f7 _* F8 w. S8 R2 J- h
碗汁:" g) V- A1 S: O: c# K$ q# L
2 ~8 x6 ]; r1 N6 C# w
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
/ g" B: U+ [( S4 P$ `- g5 \, c3 B7 }/ F3 q. h9 O
做法:! p, g, i. E8 Z+ G! F( ^1 V
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1、鳕鱼洗净;' a, F; u/ x: L
7 h( J- v6 S) B2 `# F6 o+ D
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;+ r& N1 ]% r$ P( V

5 K! A3 s, l/ T+ L" @% F4 A3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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3 H+ @  E1 [2 v4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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5 t- M, R6 S5 z  t9 g
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;& v8 P! L1 F* B: ]! C* i. P

6 f* ]+ i( o2 \: q2 V: ]6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;# _5 o2 G4 F! K5 B6 V

& d+ |+ c: ~& }1 x( t. L! k4 S7、放入青椒片和胡萝卜片;8 E1 k7 A$ Q3 p4 @- C

& Z$ t2 r8 l% D2 D; A$ K0 B/ U8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑 , Q' w# w; V/ `* ?7 ]7 K
/ @' H1 n7 ^% v6 H- F0 i6 l
谢谢楼主分享
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