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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
. k7 j/ _& E7 R2 Z
原料:
- u1 F5 u% N6 D" z5 ]( K
0 {8 ?1 @: p0 W) U7 K鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。( }0 I  M) _2 F4 V0 l

- Z- y1 t: f7 y* D# P佐料:
: x$ ?) r( t* B; ], t; M) I
, p  h6 K% Z3 M5 m% G2 f: N葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。
: _- J& H$ J6 X' u9 S- z" N* j7 z3 r) H& y/ r- ]
溜鱼段$ _& v) P% T6 V  A/ }
0 p2 ?% b* V4 {
碗汁:, q3 z) l8 ?5 e) O

9 Y5 n7 F5 _0 ]+ _/ X" H酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。
$ o$ e" K3 ~. d2 l6 K! e  o7 S+ F8 B3 V+ R# G% m, F
做法:
* ?- X# b$ l- v) Z7 n4 r
7 K, C: n  u% Y! c' I1、鳕鱼洗净;
7 R% \2 j6 ^, F3 J/ C9 J
8 \. w5 `5 S( @& B( P2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
/ ]: y; ?, F- J! B9 F& I
& a2 }/ |4 [8 n3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;# I0 b* H; n: X+ e6 H, p' ^

# d$ r4 }' i8 J. c4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;$ T8 i$ f, U4 c" t
! S- G9 [* w; A6 x9 ?# N5 M
0 O3 F0 @4 z/ J7 J
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;8 D, I1 U4 ~* N6 |

. A2 P6 o. J4 ~! _3 y6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
0 Y3 k+ O; L& w& y5 g& ?0 t- g  Q! c  W. R2 c2 U  z
7、放入青椒片和胡萝卜片;
- |! V4 U. u& q1 y# Y* y& P% b+ {
  D6 d1 Y9 b- d; U7 J1 X& H4 w8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑 & c4 T6 s) C) L; q. }
5 s3 B3 N. e2 r- J
谢谢楼主分享
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