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原料:
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( n" \+ O% s/ }: A7 a8 O0 J鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。
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% m7 t7 l# h0 K, p9 ^2 u佐料:% R9 Q1 {$ Z( W0 F- [) M6 E
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葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。" c% e7 G2 E9 Z8 q( ?; C' W
! }9 z6 Z: P* g溜鱼段: n b' f4 K+ ~/ t% C
- \5 L; S' U9 ?/ ?3 {" `9 v$ a* }) J碗汁:- z+ h9 D' u' c4 x* d- h' M* [
0 {' g+ _+ @* x/ \0 N0 j7 D, V酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。& i* G i/ }' f: d2 E
5 D, [$ w2 `- e$ d* x- K0 w$ ~做法:
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2 @2 g4 B5 A! V' ?, z, L5 |1、鳕鱼洗净;$ q: a' R) W; H, L! ~! D
; }$ A& V& p( U3 y4 l+ Y2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;1 ^, y/ r: ?4 u
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3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用; y3 h2 r& a3 j2 O& @" ?
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;
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5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
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) J* c( m4 K2 b6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;' w6 w0 h& o( ^" ~
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7、放入青椒片和胡萝卜片;+ u, S9 y7 {; \% V& J8 g: J/ H5 s
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8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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