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103条令你大吃一惊的小常识 _1 a+ O& H4 l9 p Q4 ~2 E
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6 Z" P: X& i6 I. r' @6 R. o# j& I1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;
- d" Z* ?) Y+ P4 v/ F! O2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效;
# x+ T! @2 W, q; r3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛; ' @! J8 K0 V% o$ X7 ], W$ X
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净; 8 ` x2 E/ t" t( d) v" Y" o' x
5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了; ! l7 Q% x4 S& p1 o" B; _
6.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了; 6 h3 ], Z* j6 D2 b: p; U
7.眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来; % _$ e; W" M8 J( G& n. ?/ S
8.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;
, z, l1 a( x- o( U9.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;
. b: x! v4 F3 O, ~- ^10.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了; 9 ^9 p) E- k& x5 W, \
11.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来;
1 e' g6 \7 q0 \12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷;
2 E- ^# M/ ~# ^. f3 M" u6 K% n1 i$ t13.打打嗝时就喝点醋,立杆见影; - c, n |/ v- x5 E
14.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;
9 e) x( r; |8 G$ G15.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;
0 b* d: z6 \' Q2 o' N1 j8 l9 }3 n# M16.手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法;
3 {& t3 {9 r7 y! ?# d$ f17.栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了;
. l. A* n1 ]0 V# a+ `18.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天;
; C/ {5 Q$ U: J1 c5 R$ n19.把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了;
! Z+ g7 f3 ?5 C$ a$ N2 f+ c1 k20.把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口; & U) V7 P4 T5 J8 a2 _' j2 S
21.炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑;
% ?0 c3 q4 l) `- E% C" i0 C5 h1 Y22.将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长; ; O' C4 |2 Z( g; g7 b
23.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能; 1 Z( }! T+ k+ n! q: e
24.夹生饭重煮法:可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖, ! A# |, l# q0 ~% B* G) p2 j
25.若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可; 8 [# L3 K# x7 o1 C: H
26.巧除纱窗油腻:将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果真不错;
1 M/ G- X/ ^! U# N/ h' I4 b27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽; . s7 H- k- d+ w6 w3 R8 i* V
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
( @5 b R( R# H% c29.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电; " Y7 e3 w+ c6 z" R- ^' k
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了;
K% l* {& U; J31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤;
|5 Y5 C0 |8 t }. b# E32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
, N* }' F/ n/ l* d p/ n" ?( N33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; 7 U* i; C* d. Z, ?- y
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;
6 E! }8 U6 i2 F G( @1 U" X35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; 2 I( N# v8 G/ s% p8 }
36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; ( I H/ h5 s! g
37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
, X) [9 W) A- ~8 I: D4 b$ G1 S p38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢; , G* D# Z9 M! T. m( z, w; @5 ~( a
39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老; * W8 i7 R5 s* `1 V( Y6 S
40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤; 6 y" |" x `: [: \0 _; L
41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;
- \- S4 o. O5 k9 c42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;
$ y0 R; }# ?9 e2 x3 v' f43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用; * s* K8 @- V! N! }/ d9 P1 O) M
44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;
, q0 f, |2 C, k6 ~" W& K45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;
4 B0 M+ u7 G: ~- U46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;
9 w0 T5 x: u$ b8 b47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味;
" ?' R* [% B- g1 J/ l' Z4 k48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效;
& T5 |) g1 J2 r% G4 Y4 Z49.皮鞋包皮放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
7 X: O9 D5 @! `) i- U/ {( R50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛; 9 t& N1 H _3 i2 ?& {- e3 l' u
51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油;
V r6 g8 Z7 x9 v$ ~6 ^+ G1 r1 G52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净; , K4 {5 A/ j" e$ Y, I5 T" {
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用; 4 F6 D" {% H1 l( c/ P
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;
. v3 [% J/ _- n, O" b6 M9 @55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润; & ]8 X( y' [0 D
56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下;
% s3 v) e7 X! H$ m I3 ?57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
+ q( `3 [4 L, V/ g' }58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要;
1 [+ L: \6 K7 c E59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻;
! h- f9 g/ S) H4 A1 D: ^4 ~; p* J60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。 9 a' [/ \3 \# m2 G+ i+ I. T7 G
61.常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。
' `; y% D' j b, ?+ {0 Z5 e62.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。
7 h$ T6 Q! B) l1 D [! P63.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 . c5 i: U. a3 z- N Y
64.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 5 ~9 p" t4 V; J$ c3 t) H4 p8 R, z& v
65.女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。 4 B$ n1 o( x6 c$ ^+ A9 C
66.喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 ( e0 j* [& S2 b W9 X
67.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 7 x2 G$ z7 b) |( a
68早上醒来,先喝一杯水,预防结石。
! S$ { l0 ^& A; x$ x, l69.睡前三小时不要吃东西,会胖。
1 g$ p P6 s' r. S" J4 [& x6 ^70.少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病...等疾病。 3 s' y* f+ D* L3 G( E9 l
71.刚出炉的面包不宜马上食用。
2 g2 k8 Q8 D; v) p& H4 P) S+ b# w2 B72.远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
/ p& n& |+ \( Z* `1 ~! w% X73.天天喝水八大杯。
7 \( ~8 u9 p5 n$ V9 j# N74.每天十杯水,膀胱癌不会来。 6 f: u! `# r) {
75.白天多喝水,晚上少喝水。
/ \1 Y3 x4 O2 T" @1 ~76.一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。
* S- n" y* [9 i* m+ w1 E& k77.多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。
, o6 w4 n5 c% `3 L+ Z3 m78.下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
' w8 }1 D+ e( {79.10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 & v% ~) F- j6 c ^5 f% _' l+ m
80.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
4 h$ c$ M! Z& L0 Y/ u81.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 ) [! C: q0 A- L8 h3 z, f! r
82.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会。
- D6 M4 T5 Q) e* }* i4 u0 M83.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药,忌立即躺下。
2 s- \8 V. s. L$ i2 H) C" _( v84.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
! b, A3 J: N: u8 L% K! P85.掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
: g) U& x4 N. S7 I4 F) L86.帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。 ' }4 R/ a+ c2 t5 H1 m' z
87.每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑。
) E. a n' W# N/ h88.苹果:机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药;一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。 + ]5 f& O3 P2 R" Y
89.抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法。 6 L- f/ _7 u7 O4 \
90.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
4 H7 A: R5 C% k* b5 M2 \91.抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也与膀胱癌有关。 - @7 Q [/ ` n) T' e: M
92.饮酒导致肝硬化,引发肝癌。 7 S! ^; T" p# k' X% K
93.吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌。 # k" v l* d2 X @8 a% O
94.食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇,会引发胃癌。 & z3 ~8 J9 u2 Z9 z
95.食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌。 / ~6 N. Z0 B. [1 L
96.食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
2 S; \# y: J, \' A97.不抽烟,拒吸二手烟。 ! ]2 d+ X7 i% d; Y. B7 B
98.适量饮酒,不拚酒,不醉酒。
2 V* x! }$ d- }99.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
- v/ A7 e+ }- O, T7 J2 V+ L100.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
' ?6 n8 k& m2 k$ ~101.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 " i9 W% |! F$ U
102.每天摄取均衡的饮食,不过量。 " A' G" R! ?# T
103.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
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