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103条令你大吃一惊的小常识
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1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;
$ r( x: B9 b. y* ?2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效;
; R* T/ s3 C$ G/ T0 k3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛; 6 d& D0 ]6 e9 F" A$ J* ]- o
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净;
3 @3 J( G7 B5 J* s1 I5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;
7 w: i' Z! N. t2 q$ K8 B6.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了;
d, z# G( {+ |3 E t) F7.眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来;
7 a' `& ]( B: X/ p/ {' p" j H& F8.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;
, M5 J* o2 `: e9.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;
- _: Y. s' O8 U0 P9 b10.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了; $ A. f. q& u4 |& m6 X) L; L
11.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来; 8 R" [9 L0 g' a+ L ^
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷;
* [" }- z; j- L8 I& K" g13.打打嗝时就喝点醋,立杆见影; . v& [+ u) T' z( S4 e
14.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了; * T& {; f7 n" m4 Q$ c. w
15.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;
3 T8 l7 e8 J8 V# `8 q3 y16.手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法; , R7 d3 o. {! }
17.栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了;
5 }/ H0 B9 r3 [, ^7 o) j18.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天; " P5 d- S; ^* T/ m3 L
19.把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了; + A3 }1 _, X! u$ G* ~( Q* |
20.把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口;
`5 Z5 V7 e! U" T3 G21.炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑;
) \; m! Q2 |, \% C& I# l8 j8 m! K22.将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;
3 x T% z; O& m( g a' R \' y23.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能; " T* ~. m6 }" x
24.夹生饭重煮法:可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖, 5 z6 T9 _6 ]7 R3 b% ]- w
25.若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可; : F) z1 M; j2 h; H( t& H
26.巧除纱窗油腻:将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果真不错;
2 T, }+ a( H( U9 W/ ?$ x& `, \, d3 t27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽;
3 S' j+ Z( M1 C% m7 F" F6 l- v28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
, }9 @9 `! Q) E/ M O29.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
# ?- {# D, _' J2 g& e0 J: }30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了;
6 U0 Z3 u" Z5 y7 V8 P$ Z31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; ! _3 B: C) D1 c# G9 @
32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚; : ^3 q0 {2 D! n6 u
33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; 8 B' n$ ^8 }+ A
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康; 5 j) }; W1 G1 z4 b6 A
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; 8 \( i! T, g }3 E: ~& e& z, I0 w
36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;
( x. f- h: v( M7 \4 d0 N37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; 8 e& D2 n; F5 v$ z* w8 q7 s
38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;
3 S& j, H3 y7 n39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老; 5 A& ~; m; o3 P* ?
40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;
6 \4 U) Y2 D3 W% b: K41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; ; e L8 I$ }! ^* T" o9 L
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;
* A( J1 t( ~4 g8 L p5 y; j, m43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;
% o8 d) f2 \3 _44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠; % O9 H$ a5 l( Z7 ?8 C2 R; T3 ?
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;
6 z, I4 u w2 s) D8 B$ L' n4 J$ ]46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; " ^! f( H3 E" n% c+ t4 v
47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味;
) A* k. L! T: ]! X7 A0 @5 |3 x48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效; . N* I6 V2 I6 ~1 b
49.皮鞋包皮放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
- u: M# z/ U- h50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛; 8 w# i, M7 h" z }) Y
51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油;
$ } I. i+ B* x) S, r# |52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净;
- T+ n) F+ x, u4 C! V3 W9 F53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用;
! ]3 O ~) p+ V: W- n; M% i54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;
- c: L. i' B' O$ r: k55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润; $ z- R6 @/ J! p* k3 q" K$ g: S
56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下;
, p2 e: ?8 e, Z# A: X, T, k57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳; 2 i% l$ F( f& M4 I
58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要;
" y1 C4 @4 _/ h" R6 j59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻; 2 N) \) v- ]& j4 O. p" N7 E# R2 j
60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。
; O6 D+ n$ _. ~- k7 n61.常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。 - Y2 h9 S- H* G+ Y9 d
62.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。 & p. n" K; P" v' S7 K
63.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
, ?1 w) c$ F2 L& i" f6 y; O64.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 1 Z3 A0 P. Z8 _$ N
65.女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。 . j- W# F: P3 C2 ` F! f. y1 j) E
66.喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 & S+ \! m( r5 E, T! A: x
67.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 4 Z. B% g0 F4 G% l" L+ d v
68早上醒来,先喝一杯水,预防结石。 1 \$ d+ O$ x& U+ o6 o
69.睡前三小时不要吃东西,会胖。
3 t, O g4 A' D8 p* [3 ]6 F, x70.少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
3 u( h7 U& k1 Q$ }; D2 ~71.刚出炉的面包不宜马上食用。
6 W! A& i: O; P2 C5 J2 `72.远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
! j# }4 s! m) ]' a" x73.天天喝水八大杯。
6 p9 x0 E# S" G+ F+ j- @74.每天十杯水,膀胱癌不会来。 ! {6 o; i' \% U/ f
75.白天多喝水,晚上少喝水。 1 o, C+ r- u- J3 c. j
76.一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。 - g( T; ?- u; A+ g v, ^3 M% a
77.多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。
o8 W- f% g& S0 k' }$ S78.下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
0 m# }$ M1 F6 ?; {79.10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 0 i4 u A- }7 [2 g! C: x2 _1 {5 f
80.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。 6 C7 d" I* W) [: o% v( i
81.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
& U% \4 V0 n1 |9 ]0 l* `. H82.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会。 9 c& q" G1 v: g% j% {- y& Y
83.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药,忌立即躺下。
3 i3 t$ j& W; q6 c84.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
- k5 |! A$ J) q85.掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
) ^* C# F: K1 Q x( T, J; A# Z86.帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。 7 i7 H; D( D. R+ [* b" r1 _
87.每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑。
1 }! [0 u; }* l, l5 B88.苹果:机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药;一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
9 z* L3 w$ s, d6 f% Z7 E6 J7 O89.抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法。 6 ^1 Z1 I/ U; v }8 Y
90.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
0 d9 f- V/ ~/ K* W- T91.抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也与膀胱癌有关。 4 h+ ^% D* }) e) f
92.饮酒导致肝硬化,引发肝癌。
! w# y# N f# C' X93.吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌。
6 E* @/ l) ]9 w94.食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇,会引发胃癌。
l5 }' j, k$ \: [& u! ^95.食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌。 ( H( B C& a- F, {) K
96.食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 - d/ t: Z# D8 E8 z$ e& M0 t
97.不抽烟,拒吸二手烟。 6 q& m6 ^; t; f# ]0 W- A' j
98.适量饮酒,不拚酒,不醉酒。
6 h6 q8 S5 Y& I+ N99.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
! ^/ [! v; p" d- b& C7 W100.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 * |% \9 a7 W' E& b/ W
101.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
' K' I, ~" e! A0 F0 w* x) D- Q4 ^0 b102.每天摄取均衡的饮食,不过量。 $ _, h2 a3 x6 y4 H
103.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。" b9 W8 x q3 b7 `0 m8 b
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