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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:+ H. f. C$ _1 V  E: ?- _  T7 d
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。# a( I$ N/ o7 E

- F& k1 h# e( G9 R6 h6 X" U调料:
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; r9 e7 a6 F( f( H3 g5 R盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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/ M( p: I/ v8 U0 Z. k3 |* y做法:; ]9 {1 \/ n" d2 W, l/ G

' R2 q. X4 e- {& g1 t9 f( }1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
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) j+ Z3 V! o" E; s7 O3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;' L$ k2 R, g% K  d
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
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5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
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