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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 V! e8 ]' d3 G; S0 k) F+ ]原料:4 `1 C8 t4 b: Y7 v: d
- z7 S3 r& |( k& ~% R' I, z' ]
鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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, Y. U( I- `8 n2 E' z* r( W调料:, G! W$ n2 F0 w0 T0 g

0 r  p8 v0 b. K5 r; C/ W" C盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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做法:
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;0 T3 t6 u* u% w+ {8 {  l0 _' H$ z0 Q

' D' z. _2 M: J, e- D1 l2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;+ w, X  M  h* d5 ^
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3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;" R& b/ w1 |8 p2 c6 j+ C

# d: x, {! i8 l: Z, L1 |5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
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