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原料:
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% C& v+ @# w" B鳙鱼(花鲢、胖头)肉一斤半到二斤之间。
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汆花鲢/ L5 B+ [# z4 L3 H) [% F r- U
4 V0 T1 x9 N/ ]* P7 {% G$ T辅料:
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葱、姜、蒜、花椒、辣椒、大料、料酒、甜面酱、水淀粉、绿豆芽儿少许。1 p! X9 z, k7 u
$ E- t" R9 |$ t- S5 [1 A9 X做法:
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+ h7 A, y2 D3 @! h' o1、将鱼去皮、去大刺、切成2厘米厚、比扑克牌略小的块儿。用料酒一羹匙、少许盐、水淀粉抓匀,腌渍3到5分钟;! q+ w1 P: }, r+ Q
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2、锅里放清水,以没(mo)过鱼为宜,放葱、姜、蒜、花椒,上火烧开;
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3、等水烧开的同时做汁儿:炒锅上火烧热,放入比平时炒菜略多的植物油,将佐料按照辣椒、花椒、大料、姜片、葱丝的顺序依次下锅炒出香味,下甜面酱40克左右炒出香味,放开水,不要没(mo)过鱼为宜,加入绿豆芽儿少许、料酒一羹匙烧开;$ X; _ _; A. S
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4、将鱼块儿放进第2步的滚水中,轻轻搅匀,大约2分钟,鱼肉变色,直接捞出,放进第3步的汁儿中,继续旺火2分钟,装入深底儿盘中上桌即可。 |
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