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汆花鲢

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发表于 2025-4-20 18:02:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:; O* N+ u& I3 ?
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鳙鱼(花鲢、胖头)肉一斤半到二斤之间。8 Y' [* j1 d& _5 |! c
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汆花鲢& J8 u; a" V, Z' H) @: `+ e

! g2 G, F. k- ~* |- \. v辅料:2 p0 ~6 d  z1 n1 g, c

  `2 L2 d* U. E葱、姜、蒜、花椒、辣椒、大料、料酒、甜面酱、水淀粉、绿豆芽儿少许。6 d1 o! ?0 y- P  B2 J( d. u7 W" w

. J6 z' T$ G% ?4 V5 l) O5 _做法:
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1、将鱼去皮、去大刺、切成2厘米厚、比扑克牌略小的块儿。用料酒一羹匙、少许盐、水淀粉抓匀,腌渍3到5分钟;# M) o' o% k1 I9 a4 v: C, {
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2、锅里放清水,以没(mo)过鱼为宜,放葱、姜、蒜、花椒,上火烧开;  c; E2 J/ o9 E
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3、等水烧开的同时做汁儿:炒锅上火烧热,放入比平时炒菜略多的植物油,将佐料按照辣椒、花椒、大料、姜片、葱丝的顺序依次下锅炒出香味,下甜面酱40克左右炒出香味,放开水,不要没(mo)过鱼为宜,加入绿豆芽儿少许、料酒一羹匙烧开;0 P2 n* B" ^: S

( b6 q* l2 `3 y8 W3 c4、将鱼块儿放进第2步的滚水中,轻轻搅匀,大约2分钟,鱼肉变色,直接捞出,放进第3步的汁儿中,继续旺火2分钟,装入深底儿盘中上桌即可。
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