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红烧黄骨鱼

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发表于 2025-4-20 18:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:; f% m* ~# L4 ]4 V) c9 f4 A
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鲜活黄骨鱼(一般一餐一个人可以吃两至四条,最好购买新鲜的,可以自己拿回家处理,也可让卖家代劳)。. @+ r6 |4 H' U( G  V* g

# q9 t1 G" r+ B2 C' `配料:& \% Q+ M9 c2 D* f' G+ Z; ^
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姜、葱、蒜、植物油、盐、味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒(不习惯吃辣的,可以根据自己的口味添加酱料)。$ r  G, B* N1 A

8 ^7 P, ^, ?9 g% `# i做法:' z) G4 y- t7 b0 A9 Q

$ `8 q  p( Z- ?6 `1、将处理好的黄骨鱼用清水洗净,并控干水分;
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1 G+ n4 M  U. H4 o9 C" ?( I2、开火,炒锅烧热(这点很重要,否则煎鱼时鱼皮易粘锅),倒入植物油,待油温八成热左右,将准备好的黄骨鱼倒入锅中并摆放均匀,一边煎一边轻微摇晃炒锅,让外圈的鱼也煎得到,煎鱼的整个过程可以不用到锅铲;1 O: I/ K: K8 X: N4 d- A" k$ T

: S4 \" p3 Q5 U% j# c. ?$ h3、等到鱼煎得差不多的时候,放入姜、蒜、少许盐、少许味精、酱油、豆瓣酱、红剁椒,加少量水盖上锅盖焖一会。如果喜欢吃硬点的可以多煎会再加水;6 J, E% U# [) A  n

9 u& w, s0 B8 t2 q9 n' V  s4、锅内焖的水快收干前加入葱段、盐和味精,起锅装盘,浇上锅内剩下的少许汤汁,热气腾腾,看着就很有食欲。
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