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原料:
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( w! a( Y2 k( Q: R; I+ t# @- G鱼片、鸡蛋清、青椒、木耳 (要提前发好,我没来得及泡,就没放)、葱、姜、蒜当然也是少不了的。5 p% J. f5 I8 k) U) s6 Y
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调料:
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0 k n8 @1 s* \* r6 P盐、黄酒。( O/ f* [% C' F* F
/ K4 ]/ A2 v1 G; j+ `7 r做法:! Q. f2 Q% [1 A/ J. b5 h
- K' v+ q' X0 ^, ]. q: L1、把鸡蛋清和鱼片拌匀;
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" T I6 o" N- ~; K4 A# J好处:鱼片下锅后不易碎;
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2 K1 b0 r# W8 O! t4 y# r坏处:要想好如何处置蛋黄;( \7 p3 n6 Q# V! a: F) Y
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所以,我没放,天太热,不想做蛋糕,蛋黄自然不好消化。
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/ Z! v: Q i4 a. ?所以,炒的时候不要连续翻炒,不然鱼片很容易碎,等一面变色后再翻。 ~5 z) y$ C" P
0 b* u. q r2 L* e. g2、爆香葱姜蒜,再放辣椒,再放鱼片,然后撒上点黄酒去腥气,上面已经讲了鱼片翻炒的小窍门,等鱼片两面都变色后放盐,出锅!: E6 `* D: Q1 C2 K8 ?
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