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原料:
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鱼片、鸡蛋清、青椒、木耳 (要提前发好,我没来得及泡,就没放)、葱、姜、蒜当然也是少不了的。
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调料:
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+ O5 e5 j6 ]' @0 ~+ M: Z! t盐、黄酒。
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$ }* M( `/ C3 {* P' a做法:0 l; c% P* C( F% |! L
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1、把鸡蛋清和鱼片拌匀;
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/ O d/ b$ f. X9 X好处:鱼片下锅后不易碎;
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坏处:要想好如何处置蛋黄;
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所以,我没放,天太热,不想做蛋糕,蛋黄自然不好消化。- E1 D! g( m$ n3 X+ M
2 @; L" D2 a4 X7 [) C/ Z0 n& u5 ]1 K所以,炒的时候不要连续翻炒,不然鱼片很容易碎,等一面变色后再翻。
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2、爆香葱姜蒜,再放辣椒,再放鱼片,然后撒上点黄酒去腥气,上面已经讲了鱼片翻炒的小窍门,等鱼片两面都变色后放盐,出锅!
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