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清炒鱼片

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发表于 2025-4-25 02:05:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
5 j% v- u3 `" x% A7 Q4 N
( w! a( Y2 k( Q: R; I+ t# @- G鱼片、鸡蛋清、青椒、木耳 (要提前发好,我没来得及泡,就没放)、葱、姜、蒜当然也是少不了的。5 p% J. f5 I8 k) U) s6 Y
; k2 a7 c; j, g4 z, Y( d/ m. T
调料:
! A0 }) L5 Q/ Q( ^
0 k  n8 @1 s* \* r6 P盐、黄酒。( O/ f* [% C' F* F

/ K4 ]/ A2 v1 G; j+ `7 r做法:! Q. f2 Q% [1 A/ J. b5 h

- K' v+ q' X0 ^, ]. q: L1、把鸡蛋清和鱼片拌匀;
! T% F% f# e$ D# ]
" T  I6 o" N- ~; K4 A# J好处:鱼片下锅后不易碎;
. }3 D; A" h* v# Z$ ^
2 K1 b0 r# W8 O! t4 y# r坏处:要想好如何处置蛋黄;( \7 p3 n6 Q# V! a: F) Y
3 a- P& ^) u1 X/ f0 g
所以,我没放,天太热,不想做蛋糕,蛋黄自然不好消化。
9 R$ w6 v* L& J8 Z& ~
/ Z! v: Q  i4 a. ?所以,炒的时候不要连续翻炒,不然鱼片很容易碎,等一面变色后再翻。  ~5 z) y$ C" P

0 b* u. q  r2 L* e. g2、爆香葱姜蒜,再放辣椒,再放鱼片,然后撒上点黄酒去腥气,上面已经讲了鱼片翻炒的小窍门,等鱼片两面都变色后放盐,出锅!: E6 `* D: Q1 C2 K8 ?
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