|
" w t+ B/ |& w原料:
; x9 H, }% r& _! o9 _
; r0 t' ]6 A% ~! p( u4 T+ W草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、黄豆芽200克、干辣椒(剪成段)100克、花椒20克、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、姜片10克、蒜末15克、淀粉2汤匙(30ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤。# M% A3 E6 n5 L. Z
8 L7 [& Q5 r! l* h$ I
五香油原料:
0 F! S9 _& z! P
D. ?, n, G0 j) ?. X# h8 r' r八角2块、花椒5克、干辣椒10克、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油500ml。3 O" j# E; `7 {+ E6 [8 c$ u, x
6 N' k2 F2 K/ R, W j: i做法:) x _) W5 g$ q
& m8 m: m! [' D1 U s: b3 G
1、先处理鱼。将鱼片成鱼片,详见超详细图解如何切鱼片,超级详细的图解哦,保证你一学就会;
* l9 j" ~) `" V& F! J# s5 s7 p$ {
4 s- E" I4 a) N3 b% V: j3 C* D2、开始做五香油,这个油就是我的私家增香秘笈啦!会使做出的水煮鱼特别香,也可以一次性地多做一些,存放起来平时拌菜用。作法:锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用;0 v$ r. t2 X" f$ ~
* V& u# M7 f+ U( z: P
3、锅中烧热水,放入1茶匙的盐,放入黄豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用;
3 w# C7 j, y4 b8 Z( d( h
& \, _$ i2 Y2 y; J2 C4、炒锅烧热,放入3汤匙(45ml)的五香油,然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香,一定要炒出红油来。再加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味;9 m2 a2 j, s! N1 ^- B! _
4 n& K" B$ E' m& x! C7 q% m& M5、将鱼头和鱼排放入炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒;
9 i1 \: U+ ]0 J3 Z* A8 d
+ y! \# M7 {3 K( u& \6、加入清汤(或者开水),没过鱼肉;
& ^2 { i4 u) l: k4 |& {6 t1 N) ~1 }# V8 w9 U
7、汤烧开以后,将腌制好的鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中;
6 Z, I0 q0 o' K' Q- A0 M4 e# z% A( N- ^ n, K
8、锅洗净,将剩余的五香油倒入(油的量以能覆盖鱼片为准,可以根据容器的大小决定油的多少),烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火;4 N7 z7 x9 B/ D
( r' j+ B7 ~5 m3 M9、将热油浇在鱼片上即可。 |
|