|
原料:/ I% s+ E6 O/ A8 X* G* w% U
# R/ s1 A8 P9 J1 O# Y黄花鱼2条(约400g)、五花肉50g、香菇50g、冬笋50g、胡萝卜50g、青椒50g。
) r4 I( f, W. q/ f: O/ N# u* T
. N. c) q1 P2 b: E调料:, x+ m2 a; B2 Y3 e Z' p( m
; v# v3 u4 `- t3 ?9 N
生抽1小勺、老抽1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺、水淀粉2大勺。
4 Z& T8 l$ q7 S% _# p$ g) h& Z& c* H) |0 v, i" m
做法:) B& L$ s6 X' g4 q
. }- l6 w/ v. d. y8 ?3 |& t5 \1、黄花鱼处理干净,在鱼身上割一字刀口,擦净水份;1 X- }' U7 a" z8 }3 j7 h$ W& l; e
% |5 k5 h: D' y9 G7 d' n
2、五花肉,香菇,冬笋,胡萝卜,青椒全部切丁;
, T& t6 s" S. i8 z7 ~' S u- g: w8 ^( T/ [% [. v# s
3、锅内放油烧热冒微微的烟,下鱼炸定型,捞出;: L; y0 A# l9 ?3 m
! F0 N- u, G" \4、锅内留少许油,下五花肉丁炒出油;1 n$ W4 \) D+ ]# y1 t
0 |0 R) }3 M+ o2 B
5、倒入香菇,冬笋,胡萝卜炒匀
0 U, E/ K$ ?. e4 h" ` w/ a; z
8 R- y& o3 m; T i% e7 S6、把生抽,老抽,糖,盐倒入炒匀,倒一碗开水;
% D S! |+ Q4 Q( J8 h; A/ e5 i6 c. p4 W" m
7、把鱼放入,盖盖焖15分钟;
3 P, w; }/ d# {! W# b0 |) Y
7 A' h9 N( A6 l" Y8、捞出鱼装盘;
% l% Q$ K( e0 F/ i! Y
& t( s; G0 d) X* S3 b. a9、锅底剩余的汤汁倒入水淀粉勾芡,倒入青椒,勾好芡的汤汁浇在鱼身上即可。! A9 B" _% C6 v. C) X s% Q: R
|
|