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干煎三文鱼

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发表于 2025-4-25 03:09:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 M$ {1 F4 }0 ^3 h; W" o4 X# q原料:
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* |9 i2 q& g3 {5 }  F三文鱼一块、柠檬小半个、盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油少许。4 [& ]4 M7 E7 n+ F5 L
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做法:+ R1 c- g# s, ~- P0 {  h; w
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1、平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃,把鱼洗净,切大块,或切成大片,放入盘中,加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制;
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2、平底锅内倒入适量橄榄油,再放入三文鱼中小火煎熟就可以了,不需过度加工就足够好吃了;2 D: B! K: Y) S6 D* M6 d% ]* f

% B1 \% E8 j+ R2 z7 ]( a8 E3、如果还有闲情,就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中。5 D% t, u. I' }3 M, C2 i$ W9 g
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