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原料:; D/ }6 W0 |/ E3 W* s
1 q0 {+ k' ~- ~7 a% c鮰鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜1/4根、芹菜半根、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许。
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$ y+ j+ G% {& Y7 e7 j做法:2 E1 o( R0 S3 G( `/ M# Y, w( g
2 ]" @9 w: r* Y0 ?6 L" i1、从超市买来的鮰鱼肉两片,洗净后切成小块,再放入搅拌机中打成鱼泥;4 I; j$ u0 v! G) q9 `
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2、把打好的鱼泥放入大碗,加一点盐和白胡椒粉拌匀,放在一边让它入味。这时切一点蔬菜丁,比如胡萝卜丁,芹菜丁,如果你能买到新鲜的豌豆就更好了,蔬菜丁切好后放入沸水中焯一下;% ^' ^6 h% x% f( K
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3、在刚刚调过味的鱼泥中再加入一个蛋清,少许的干淀粉,充分搅拌,再加入焯过的蔬菜丁拌匀;, f2 s3 H% d: O7 L K- N! |6 M
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4、然后做成若干个鱼饼,在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉,抖掉多余的面粉后放入锅中,用炒菜量的油中小火煎至两面金黄就好了。 |
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