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原料:& F# Y& l/ t6 h2 m& u3 c* w3 V9 S+ T
' \/ o5 I: ^0 @2 x" e绢豆腐(嫩豆腐)300g、挪威三文鱼100g、腰果20g、清水300ml、水淀粉300ml。/ r+ [4 J+ z4 C# G# v- `
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调料:
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# d) P0 k! U' d+ r7 P: S9 V/ h盐1小勺、胡椒粉1小勺、料酒1小勺。" H# u5 l' F+ M q* a: o! |( o
* z& Z% W- L( S2 X+ K做法:7 E* F+ `, }) r9 _/ r' f1 c0 e! ^* O
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1、豆腐和三文鱼切小丁,三文鱼用一点胡椒粉和1小勺料酒拌匀;
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1 \0 k. J6 \" Q4 L# W0 X, X( w- @2、锅内放清水烧开下豆腐煮3分钟;+ t( a* t7 @3 [
1 M; f, o! ?. g; C. i3、锅内少许油,加入腰果慢慢煸炒至表面金黄,关火晾凉,压碎备用;! @' J& J0 o" @2 ]
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4、倒入三文鱼烧开,加水淀粉一边加热一边搅动,3分钟后关火;) Z. K( A! Q8 h: q" G
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5、加盐,胡椒粉搅匀;! a' f$ V, K0 F# ^" G* Q+ g
7 m# K2 Q2 `& P; r6、豆腐羹盛入碗内,撒上腰果碎即可。 |
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