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白汁鳜鱼

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发表于 2025-4-25 14:50:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:- {# G8 E/ \& F  e

8 B" g$ t0 g: e1 b$ N3 _鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。, a% u# D( v2 a
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做法:8 C' z- x3 H, s
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1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;
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2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;6 Z4 B, Y5 `2 b8 Y8 y8 v
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3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;6 J4 D8 o2 D5 F

6 i5 O7 x" `) O; `1 R9 s4 ?" S4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
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  }; k) c, z* a  K5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;' U) T# i/ U( R# V

) ^5 l/ {2 U% x" @! v6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;3 y( \3 p/ o4 z1 `

7 r4 M& f# j  l, g7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;
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8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;$ `; z  o, v4 x2 b/ J

, j: A7 P( y4 M+ m8 u, ^9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
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10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);3 W6 K: ^: }) U8 U' K
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11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。
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