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原料:
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鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。0 }/ l3 m2 r+ p$ U6 k% W# _/ u
4 ?7 M3 c1 A3 f' Q- y4 U& g9 D做法:! W) Z( n8 v9 `( C6 c; i
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1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;
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7 c0 F+ `2 C! s+ |$ Z2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
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0 `" h1 X6 q, G$ l7 w- F* Z3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;
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$ q: S* Z" M9 O$ j" L4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
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5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
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9 r. O# d' i( u8 ]. q6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;5 x( P1 t x+ T1 F6 S
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7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;- {; ^/ \" I8 C% x
" N9 p2 O h# q6 d; g/ o+ J1 A8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;' R6 r+ {- s+ `" ~! V5 \% S
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9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
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10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);0 c2 h/ K. ]* j% W- P( \0 F
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11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。 |
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