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原料:% b' {/ A% `8 I- n* r- J2 h6 W" n
7 c! }: D- }: M1 K5 q鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。3 `$ |/ c1 J, I4 t1 D9 j$ V, }7 Q
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做法:; h( b% }' ?& M) B2 n7 n
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1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;9 D( n, ?, Y8 D/ h/ j
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2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;
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3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;
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$ i! r/ ~; X0 I/ E4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液; u- r- P0 I; K/ O
3 l3 H1 p8 }: w4 P* C5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
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6 z, J9 D0 `/ E; e! D g6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;4 ], C# A+ @9 p u) u6 ?3 H$ O! }% I
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7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;; H2 c9 C, c% s, l
E) l5 u" u; w8 ]( j) h# l% p1 R8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;
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9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
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5 }+ B( C3 k% l+ ]10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);
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11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。 |
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