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原料:
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鳜鱼、茭白、青豆、火腿、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、水淀粉、猪油。9 F$ [, \8 `$ U" `
M2 M- Q' m* |7 l" `8 _6 k做法:, }. m% [. z' [1 q6 s' _
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1、将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;# [! g0 H3 ?0 \% m
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2、茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,青豆也入开水焯一下;' G8 r" d: K, e# N% i% M
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3、火腿切丁,姜切丝,葱切段;9 b- z/ T0 G l4 ?1 e0 Y1 @
6 P7 n$ Q2 Z0 H4 ]2 l. }; v. c4、把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
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5、在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
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! b" S$ r8 j' n6 q& ~& I6、炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;
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7、加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;
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' L7 m; h- k2 e& h8 \) }/ f0 X1 G8、将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;
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- b+ y/ z* F4 j" w9、炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;% v) t# H: f( l# x5 G5 V* y
- a$ p7 j0 s* b10、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);
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& k! v8 p0 `" Z d( g11、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。 |
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