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鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-25 14:52:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐。
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; t, {. e& ], t$ N9 R; S. b2 b辅料:蒜、盐、白糖、料酒、老抽、胡椒粉、水淀粉。
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做法:
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# i, n$ d- B0 e& Y( D. G( ^1、蒜切末,取1/2罐的豆豉鲮鱼撕成小块;
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4 P5 M2 e' ~4 V, a6 W: o2、油麦菜洗净沥干水切成段,热锅上油,放入一半的蒜爆香,下油麦菜大火炒至翠绿,加少许盐,白糖调味后装盘;
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3、锅里放少许油,放蒜末炝锅,下入改了小块的豆豉鲮鱼。加少许水,调入白糖,老抽,胡椒粉小火煮香,勾入少许水淀粉;
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  h8 k& n* m8 y5 B* _4、大火收汁浇到装好盘的油麦菜上。" y* J, {1 H" G

' h" B- v" A4 W5 Y' ?$ ?3 J7 X注:
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1、油麦菜也可以直接焯水用。关键就是不管你是炒还是焯水,都要速战速决,熟过了颜色口感都会差很多。) G8 ^0 [! Y* }
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2、炒油麦菜过程中加盐时要注意别加多了,鲮鱼罐头里本身就有咸味。9 s8 M# g; Y' c& t0 Z6 S, G6 [
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3、出锅前滴少许香油也很不错的说。
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