|
, k9 t% ^3 j& }' C8 M" Z4 t/ H烹饪时间:5分钟。
0 Q8 [6 S: h5 g3 `. k( \4 z/ y
: B5 I8 l6 ?; R" F原料:莴苣1条、柴鱼片1包。
9 O' E* Y8 B# v6 ^. N8 l
0 f# e1 S* h: b" ]2 {5 v) i配料:盐1匙、调和油一匙、姜丝适量、蒸鱼豉油1匙。+ i) U3 j; p# t3 d; W7 `
8 Z$ R7 d+ X2 M
做法:
- O; W( o: I8 _5 ~) j
, B5 s1 `# W0 ?% t4 D+ L7 b9 ?1、锅里放水,烧开;
0 m, x$ L8 Q8 C6 u- t9 g& T2 [( g2 R: y. J+ h
2、在煮水的过程中,将莴苣去皮,改刀切段;
d: I; E: H1 ^4 w: L! ?% }0 L0 f J) E! w C
3、待锅中水煮开,倒入切好的莴苣,加少许盐同煮,这样可使莴苣的色泽更好;
0 ~5 B+ |6 s2 b3 @ Z! ?- v, V/ C/ x7 K/ `1 v2 I
4、煮2分钟后,将莴苣倒入滤筛,用加冰的纯净水浸泡2分钟,摆入盘中;
6 m2 W- b0 A- J- ^ D2 x( ~! c" u, C# J3 g1 ]
5、取一个小碗,将所有调料混合;在锅里倒入油,烧至冒烟,直接倒入小碗内,再搅拌均匀,然后倒到莴苣上,最后撒上柴鱼片即可。 |
|