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剁椒三文鱼头-健脑菜

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发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:" x" Q5 L! v1 Z0 U, t/ z

: z4 x0 y5 z, u8 [3 `三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。
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4 v8 v4 r- ?. X7 Z/ o6 J做法:
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( D3 Y" z: w/ H( C1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;
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2、从鱼头底部剖开;
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1 k3 b- ]7 E; }$ Y8 Q3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;# p4 `2 A( O2 q9 |, y5 i& A
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4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;
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: z. A$ I7 I- I" n$ Q$ B, H5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
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