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剁椒三文鱼头-健脑菜

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发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。
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做法:# J- s, j: o- O4 F! t! J1 R0 K

; r4 m1 d. J% R& {5 I. U" R) h1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;, W/ E0 I* D, D" t

8 S( d& Q( |" J2 m8 ^6 f' m2、从鱼头底部剖开;
9 P0 ^# x% d% C
1 }! ^$ j  x$ G5 ^& P3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;( [5 \- G4 `. H% F4 l

9 m# v( z& L0 u$ n- \4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;
# N: s. n! W9 L4 r/ {7 P" C7 U+ N
- U# h* _2 O6 R6 T. R- N, j( Y5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
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