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剁椒三文鱼头-健脑菜

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发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:8 v' U4 ?, A: s# H: e- `

$ _) e" s: r+ C: Z5 ~' o* O  v三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。
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做法:
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1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;( b+ r2 C8 A: B# e9 p5 w

+ p3 q+ T3 T1 z5 b- F; D2、从鱼头底部剖开;
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, \) b+ P" W5 ?0 L5 Y) _8 A+ F5 f0 h3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;/ m& q; ^' F7 R: v& Y8 f. Z
- F) j1 \2 E- A7 s  W
4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;7 j" @) K6 B) u/ t
4 R. k. Z! S6 s7 x9 {
5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
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