找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 147|回复: 0

剁椒三文鱼头-健脑菜

[复制链接]
发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
# v' |$ [! D0 M  S5 B, ]0 W7 D  Q3 ^  I6 s3 k
三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。
( r* j2 P$ u: u% H1 A% Z5 e
7 k! t$ n$ b! ^做法:+ h, V8 w" u& b4 `- F9 H

+ ?8 A( N: \) `% \1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;
' T/ U) f2 _2 G4 ^+ |/ ^0 b7 L) i2 U) F: n$ j
2、从鱼头底部剖开;
  M# Z: ^  o3 T! i
2 z( ?. W* \# v- J4 N* w/ ^# O3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;
4 _! T! [! B* w4 }( ^0 B+ }  M- i, b
4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;
, o) _# O! e) E+ e  E0 _2 ?" U0 {! @. z4 w! _( `* H9 q" Z
5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-23 19:07 , Processed in 0.064873 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表