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剁椒三文鱼头-健脑菜

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发表于 2025-4-26 12:27:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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三文鱼头一只、姜10g、葱25g、白胡椒2g、白酒15ml、盐2g、剁椒45g、食用油少许。* l& ]: c5 W$ ]

$ |& k- L3 u/ L3 ~做法:* E, ~$ S# }/ U
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1、三文鱼头去掉鱼鳃,洗净,擦干水分;/ `  Q" @+ W6 A8 m. B. x
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2、从鱼头底部剖开;
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8 j5 J/ A$ T7 g8 x3、用剁椒以外的调味料抹匀腌制30分钟;, _* K8 q; y, J0 W1 n/ A

* ?8 d6 s& Q$ B8 q" z) E4、腌料放入盘子底部,覆盖上鱼头,鱼头上抹匀剁椒;
2 i0 r9 `, p1 N; M  P5 @: ~
9 R; I, W' A8 A% J  o+ k% Q5、旺火上汽后,蒸10分钟,再虚蒸8分钟,最后淋上热油即可。
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