祛痘-芥蓝百合三文鱼

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; ^1 A- @6 L; r5 P6 n! R5 H4 Q* f! k原料：
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' v9 X& t! m1 f& }: y2 K# |三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。
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) {4 d; ~. L, k; q1 r$ t0 K- x调料：
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青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。

祛痘-芥蓝百合三文鱼

: _0 Y. L! N5 I4 {+ G! v2 S做法：
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1、三文鱼切条；
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2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；
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: [6 u# F& z" b( y* q; l/ @3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；

4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；
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2 w# u1 D  g3 h0 [9 _5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；
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6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。