祛痘-芥蓝百合三文鱼

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$ @- [  d' A1 q5 j$ w, t原料：
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/ K1 U6 [3 R8 G3 S: @4 o三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。

6 k- e& y$ D# D) T# V% \5 m* A6 c调料：
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青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。

祛痘-芥蓝百合三文鱼
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3 D4 p, [# i: v9 a- i做法：
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1、三文鱼切条；

! O1 [( G& E$ Z, Z: n& F: M5 [' W7 F2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；

3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；

9 u! F  g- {, v3 i- t; q4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；

5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；
6 c+ S) C( r6 X1 f+ B- w8 k- Q
$ C" ~) t- }$ l' n; ^6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。