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& O- z6 `# Y# n. {原料:
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新鲜草鱼肉片400克、黄豆芽1把、青菜3棵、小香葱1根。花椒1大把、干辣椒1大把、八角2个、桂皮一小块、盐1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5个切片、姜片6片、料酒、郫县豆瓣酱1大勺、蛋清1个、清水500毫升。
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做法:* W* F2 h* H9 a' X2 R m
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1、把鱼片用胡椒粉、蛋清、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用。
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% P* t2 g; U0 c. O2 p2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用。
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3、另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。; C w0 O4 T4 D" z1 |6 W
0 f# D4 }9 R4 T2 l7 D" E4、然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火。1 s0 W8 p! D( M; P* R& C5 i
9 j& e! p/ A; l0 B$ o# ~9 K5、在一个大容器里放入豆芽和青菜。(我家没有大容器,所以我就用两个较大点的深盘来装了)0 I, ^: H, \5 F! I4 z: z6 M/ @
( y% @3 P/ [; l) g5 m+ I8 S6、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉。8 A1 c$ w( E4 \/ Y
) G) G% C' l2 Y$ F) z7、把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香。
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. Z) o! [, O+ v. s K( T5 ?8、将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花即可。 |
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