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原料:
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1 @+ R3 L3 y5 {3 t1 e& _6 @; \: x( }三文鱼200克、芦笋40克、杏仁15克、西兰花75克。" A/ p; }; i) [* F& |
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调料:; q' X1 J5 E, [, K9 W; n* N" |; H4 J
* V- }9 M8 o j) Y* m( l- [百里香2克、青芥末酱20克、盐2克、淀粉15克、黄油18克、胡椒粉2克、白葡萄酒15克。
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做法:
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: ]. U, t4 d' A. W5 I+ q1、三文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍;2 c/ w9 U/ ]: O+ }( e+ V( E/ T2 d# ^
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2、锅中做清水放入黄油、盐煮开,放入改好小朵的西蓝花和芦笋煮熟捞出待用;. m" n& [* o$ u
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3、锅中放油,待到五成热放入蘸了淀粉的三文鱼,煎至两面金黄捞出待用;% H7 A2 S! r' C5 I
' w0 ^# ]9 @$ ^; Z; @6 u4、锅留底油煸香青芥末酱,西蓝花、芦笋、三文鱼,大杏仁,装盘撒上青芥末酱。 |
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