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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 s* v% ]. I3 y* q1 M原料:- C8 ?' i" o0 v( X& }; g7 X

' Q5 L; |1 T9 }! o( P鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
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做法:" K( `+ z- _0 t8 L: i

; ?( `6 B* J  O! }' D/ P- E1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;- j. u) k# T! R# m* T% D

. _9 }) i$ e0 M# A+ }7 D0 @0 K& `2、白萝卜洗净后切丝备用;
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  L! Z( S7 s. m6 E+ K' D+ a3、枸杞洗净后用温水泡软;
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3 v2 B4 [6 ?, V  A9 \% i6 i  ]4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;$ R& j3 O# a0 z; w6 s6 X- S

7 `$ {* q! g9 y2 P' d5 {2 K$ C5、煎至两面金黄后出锅;! D1 T: T- {' q6 ]7 d+ s, t

  \. M5 m( C* ?* W6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;$ w) a* v, F! S# h; |  \( {7 L
. l" S9 K( y# \2 I, Y) z* C. ]6 @

  i# ?  E2 t9 N# S2 Y# z: j2 M* @  e3 J1 E% h
7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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8、下入葱姜;7 L0 w  h4 }' C' i( `
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9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;
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10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;. a6 i7 s8 Q  R
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11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
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