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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
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( u$ B; U0 C; y7 b" k做法:
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1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;4 Y9 M; O# `/ @$ @: S9 l, `7 ]

- B! q  Z( O& X; g2、白萝卜洗净后切丝备用;
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0 p1 z8 O0 @' |3 |, ~. j3、枸杞洗净后用温水泡软;
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9 g9 f+ c6 m/ z7 X- S4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;1 M% [4 ]- r6 j1 y4 ^
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5、煎至两面金黄后出锅;; H+ D( f; c# z% Z/ p6 r9 g2 H4 O

9 @1 V6 q5 Z1 U- ^) o' |* P6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;
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  E/ ], }3 z3 `+ S0 g7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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5 e. V+ U( S! N! V5 w3 U: F2 S8、下入葱姜;, {& f  a$ e- f0 G
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9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;
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10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;, y( W7 y4 q/ b# p, p  C
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11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
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