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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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, U) g) {! j$ ^' ]( O( `鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
) _% X" s2 R+ e. a0 ?
2 e/ M! _6 g, y( Q做法:
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8 l  x5 U: l' S1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;8 b  I/ K) A& ]' U1 e

# L, p$ J% U0 Y2、白萝卜洗净后切丝备用;2 p% ]1 m/ B/ K. x! G) D: T1 i

9 j0 a# J8 d, A% k# I3、枸杞洗净后用温水泡软;. b0 [) e4 G9 q$ K; |

, O4 g7 V) N/ a" v4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;
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5、煎至两面金黄后出锅;( m& P5 Q2 S; S, D! r

8 O+ A0 x' U7 G$ ~6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;$ H2 h5 Z/ e: G- e9 [

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7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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+ b2 O$ H+ j6 h; d9 v, V0 I5 y8、下入葱姜;. g; I* {8 o0 i1 C0 l/ w
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9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;5 u0 @; k3 p, ~* a% r$ M- ^
5 H$ M0 f7 }5 Y% r% A
10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;
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11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
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