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2 `/ m7 @. C1 v" \1 w6 c4 ]原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。 Y" ~- L- r& D2 N7 ^* l
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腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。
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沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。
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芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。1 Y# s& U+ {& `
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做法:
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1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;
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2、改刀切成小条;9 K7 G3 w* t7 H. \# X
* V; O) ]& {& p9 f4 W& r& E* l3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;( X) Q$ i0 t' r% z2 w3 b. F
5 P; `: M" Z2 |% k2 i+ X4、放入鱼柳拌匀腌制片刻; V/ ^/ W( k0 U$ z: B
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5、面粉加淀粉拌匀备用;
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2 L5 \1 m5 |4 |. Y: B/ M6、鱼柳均匀的裹上沾粉;
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8 G. x, V* n4 X Q7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;: ^, a9 b: v' S$ A- }
3 I+ g8 j m" H8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;
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黄金橙汁鱼柳0 B% d. D( J4 o0 K
; {. b! `6 q! K L* D! t9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);( ?6 `7 l$ }/ L4 r( Y. T
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10、水淀粉也事先调匀准备好;
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: I$ T; ^5 }& f" \. R( M" h11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。) L1 U) ~" S5 P% y5 K c% k
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黄金橙汁鱼柳" W ?& N9 F1 c" R( |$ ~4 N3 M
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入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~ |
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