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原料:
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! f, G7 P! s3 Z% [6 s* R鲷鱼1条、白萝卜1/2根、海带丝、米酒、盐少许、姜片、葱段、海带味增。
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做法:
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6 d- X1 Y1 c, a5 |/ g& G准备:鱼处理干净,去头。划上几刀,用少许盐,姜片,葱段,米酒腌制半小时。 E* v8 u7 @/ `& @& v+ c, N
: l. w2 k H" {3 e; B8 e- y1、味增加入米酒划散,搅拌均匀;. `/ I$ u' N7 d
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2、白萝卜片少许垫底;3 m' t: F* w; x4 B, X. X! `
' D7 F) o9 k: g2 U; D2 z3、将鱼放白萝卜片上;
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1 t; [/ m) [( D8 Q4、在鱼身上盖上半根白萝卜泥;5 O4 S; _( t( v6 ]
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5、再盖上海带丝; J. T% A" [* o' B
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6、用保鲜膜封住,不要封太死,留些膨胀的空间;/ q. |$ Y; T$ e* O" ~
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7、微波炉高火9分钟(时间根据鱼的大小控制,鱼块一般5分钟左右即可);( {- h2 B* b! u3 V z- R
+ Y" P' n) x6 R7 m& g8、出炉撒上葱丝,木鱼花。 |
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