蒜苔炒鱿鱼

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1 M' B$ J# K; j  R0 a% {, U原料：

7 ^4 F3 m. x  o6 J0 A4 _蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个、甜面酱、料酒、盐、胡椒粉。
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5 @6 {/ Y  Y9 y做法:

. v0 N+ c% V$ _1、将蒜苗的头摘去，整根洗净后，用刀先将根部切下一点，再改刀切成3厘米长的段；红椒去籽切丝备用；
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; L$ Z4 E% N) s( j2、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条，入沸水汆烫10秒捞出备用；
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3 r# Z0 g; Q% l8 K$ U/ ^9 o3、炒锅加油烧热，放入蒜苔略炒断生；
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4、加入甜面酱炒出香味；
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0 [1 x! }0 q; s( Z: m5、将汆烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒；

  b5 j* L. [/ P9 t6、再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可。