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蒜苔炒鱿鱼

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发表于 2025-4-28 20:14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个、甜面酱、料酒、盐、胡椒粉。
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做法:% z8 `$ K! a, y* u
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1、将蒜苗的头摘去,整根洗净后,用刀先将根部切下一点,再改刀切成3厘米长的段;红椒去籽切丝备用;
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2、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条,入沸水汆烫10秒捞出备用;
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3、炒锅加油烧热,放入蒜苔略炒断生;
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4、加入甜面酱炒出香味;
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5、将汆烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒;
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6、再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可。
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