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原生态鲜鱼汤

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发表于 2025-4-28 20:19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
野生鲫鱼一条、姜一片、葱一小段(用普通养殖鱼也可,但要保证鱼一定要新鲜)。
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: O7 B- B( d3 m" ?8 ^% y, O做法:
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鱼去内脏洗净,最好用厨房纸巾擦干净鱼身上的水,这样保证煎时鱼皮完整。% L. |, o3 b. @: C8 h% i; t1 t

9 v0 k  W. l  Y/ {/ c$ Y1、不粘锅加入炒一个菜的油,油热后放鱼小火慢煎,此时另一个炉灶上坐汤锅加水,大火烧开,将鱼煎透至两面金黄;(两锅一定要同时进行)
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2、让汤锅内水滚开着,将煎好的鱼连油一起倒入滚开的汤锅中。(这一步很重要,不能鱼煎好了再烧水,也不能水开了关火再等着煎鱼)火侯要把准,两锅内温度一致鱼和水都是滚热的,这是出白汤的关键;$ K% U3 P1 c% }- x1 f% d  Q8 X8 U

) N0 h  m7 C7 v* z) x0 b8 D3、放入葱姜,开大火至汤滚起,持续3-5分钟白汤就出来了,此时再转小火,烧1-1.5小时。
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" [2 X* `6 n" MPS:
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1、制作全程不必加盐,起锅时再根据自已口味调入盐即可。
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  a# F  p+ B: P1 t2、汤锅内的水要一次加足,不可中途再加水。. _2 X& ]9 ~# G0 J& @$ o

6 Z' S9 |5 x7 F0 G) N  ]% n3、如果想更原生态一点,葱姜亦可省略掉,更适合哺乳的妈妈们喝。5 j6 ~" {7 }( }* p& O. V/ B

, ]# R* s% H& P9 |2 w# s: i几个关键点要记住噢!掌握了以上方法,想不出白汤都难呐!
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