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蒜香番茄鳀鱼面

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发表于 2025-4-28 20:48:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:水管面160克(我用的通心粉7号,因为俺一个人吃,只煮了80克左右)、番茄酱汁150克、鳀鱼2片(10克)、黑橄榄4颗、绿橄榄4颗、白葡萄酒20ml、红辣椒1/2根、鸡高汤60ml、醋渍酸豆15克、蒜香橄榄油2大勺(30ml)、荷兰芹(parslev)1大根、初榨橄榄油1/2大勺(8ml)、帕马森干酪(粉状)10克、盐适量、胡椒适量。* @( L0 y: }, A

7 d6 [# P5 J  z% r$ i' g2 ]5 {做法:5 S. z" V% G( k9 A6 S0 N
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1、准备好所需材料并称量好所需用量;1 Z! Q' O0 P% @5 l4 v. O: ]3 R
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2、平底锅加热蒜香橄榄油;0 ]) A7 c4 p* r  b! d1 n0 Z  G$ y, N

5 C+ O" P- Y3 n; ^/ d0 W& S3、至冒泡时加入去籽后的红辣椒;7 |; P1 T* O  f) ?" H3 F: J8 J

& U. Y" M& r' q. d2 u- W& O, h4、加入酸豆和鳀鱼,边炒边压碎鳀鱼;0 e# u# @; R. ~+ Y9 L

. W+ q4 C! C* w* p( L5、加入白葡萄酒去腥;
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6、加入黑、绿橄榄混拌;" I! K1 F3 W: x3 {) m7 H. v

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7、加入番茄酱汁;  |7 O) c4 w6 \/ e5 U

/ _# q+ M: _0 m' h/ q8、再加入鸡高汤拌匀;
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9、加盐、胡椒粉调味;
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- p1 t- j' I7 G* F. z7 [- N10、烹煮片刻;. ^! O: q+ ^0 h; h
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11、锅里放入大量的水,水开后加入适量的盐,双手扭转通心粉垂直放开(俺滴锅不够深哈);( ?+ @4 u# F; n7 _5 \5 D
9 U; l- c$ p; y6 u6 r
12、通心粉自动下沉后,轻轻混拌,按说明煮好面;
) ~" e; h: @: i; H& ^5 N13、捞出面,控干水份;' J  b' D2 @: {% y& j# h0 T1 G
9 q  L% r* ~3 c" Q
14、将面加入步骤10的平底锅里;
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& `; Z- P- m, u  r. |15、加入1汤勺的面汤;
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  `8 A( Y5 h# f3 `" b1 \# l# W16、再撒些胡椒粉、盐来调味(面里有盐分,所以不要加多);
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17、撒入切碎的荷兰芹及初榨橄榄油,关火;
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18、最后撒些帕马森干酪粉,摇晃平底锅,使面和酱汁充分拌匀。
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