胶原蛋白海鲜锅

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原料：

大锅猪脚鳗鱼汤、海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。

做法：

1、煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底；  

. L) `3 @6 X, D8 a6 Q7 N2、汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻；
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3 D* M4 t. q& B* c3、准备海虾，螃蟹，胡萝卜，日本豆腐，墨鱼（有贝类也可以放哦）等常见的海鲜；墨鱼切花刀，豆腐，胡萝卜切好备用；

4、锅内放入汤底，煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾，螃蟹，豆腐，最后放入墨鱼。注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。